Når kan babyen se litt på TV?

Små øyne, stor verden: Når er TV greit for de minste?

Spørsmålet om skjermtid for babyer og småbarn er et hett tema blant foreldre. Mens TV-en kan virke som en fristende barnevakt i en travel hverdag, viser forskning at de aller minste har mye mer utbytte av andre typer stimuli. Men når er det egentlig greit å introdusere skjermtid, og hvor mye er for mye?

Svaret er ikke alltid like enkelt, men retningslinjene er klare: babyer under ett år bør ikke ha noen form for skjermtid. Deres hjerner utvikler seg i et enormt tempo, og denne utviklingen stimuleres best gjennom samspill med omgivelsene, fysisk aktivitet og ansikt-til-ansikt-kontakt. Lysende skjermer kan forstyrre denne naturlige utviklingen og potensielt påvirke søvn, språk og sosial-emosjonell utvikling negativt. Tenk deg selv – ville du lært å snakke flytende norsk ved å se på TV?

For barn mellom ett og to år anbefales det å unngå passiv skjermtid som TV-titting. Selv om barnet kanskje virker fascinert av fargene og lydene, får de lite ut av å passivt observere. I denne alderen er aktiv utforskning, lek og samspill med omsorgspersoner avgjørende for utviklingen. Å bygge et tårn med klosser, bla i en pekebok eller krabbe rundt på gulvet gir langt mer verdifulle læringsopplevelser.

Etter toårsalderen åpner det seg forsiktig for litt skjermtid, men det er viktig å huske at mindre er bedre. Verdens helseorganisasjon (WHO) anbefaler maksimalt én time skjermtid per dag for barn i denne aldersgruppen, og helst mindre. Det er også viktig å være bevisst på hva barnet ser på. Velg programmer av høy kvalitet som er alderstilpassede og gjerne interaktive, og se sammen med barnet slik at dere kan snakke om det dere ser. Skjermtiden bør heller ikke gå på bekostning av andre viktige aktiviteter som lek, søvn og måltider.

Husk at retningslinjene er nettopp det – retningslinjer. Hver familie og hvert barn er unikt. Det viktigste er å være bevisst på barnets utvikling og behov, og å prioritere aktiviteter som fremmer sunn vekst og læring. I en verden full av skjermer er det viktigere enn noensinne å gi de minste en god start – en start fylt med ekte opplevelser, nærhet og samspill.

#Baby Syn #Tv Tid #Utvikling