Hva gjøres på en helsesjekk?

Helsesjekken: Mer enn bare en legetime

En helsesjekk er en investering i din fremtidige helse. Det er en grundig gjennomgang av din nåværende helsetilstand, med mål om å identifisere risikofaktorer og potensielle helseproblemer før de utvikler seg til alvorlige sykdommer. Mange tenker på helsesjekken som en rutinemessig “service” av kroppen, og det er en god måte å se det på. Men hva innebærer egentlig en helsesjekk, og hvorfor er den så viktig?

Samtalen – Din helsehistorie fortalt med egne ord

Helsesjekken starter gjerne med en samtale med legen. Dette er en viktig del av prosessen, hvor du får mulighet til å dele din helsehistorie, fortelle om eventuelle symptomer du opplever, og diskutere dine bekymringer rundt helsen. Legen vil stille spørsmål om:

• Personlig helsehistorie: Har du hatt alvorlige sykdommer tidligere? Er du allergisk mot noe? Har du gjennomgått operasjoner?
• Familiehistorie: Er det spesielle sykdommer som går igjen i familien din, som hjerte- og karsykdommer, diabetes eller kreft?
• Livsstil: Hvordan er kostholdet ditt? Hvor mye mosjon får du? Røyker du eller bruker du andre rusmidler? Hvor mye alkohol drikker du? Hvordan er søvnmønsteret ditt? Stressnivået ditt?
• Medisiner: Hvilke medisiner bruker du fast eller ved behov?
• Vaksiner: Er du oppdatert på dine vaksiner?

Informasjonen du gir legen er avgjørende for å kunne skreddersy helsesjekken til dine individuelle behov og risikofaktorer. Vær ærlig og åpen, selv om det kan være vanskelig å snakke om visse ting.

Den fysiske undersøkelsen – Et blikk på din kropps funksjoner

Etter samtalen vil legen gjennomføre en fysisk undersøkelse. Dette innebærer en grundig sjekk av dine vitale tegn og en generell vurdering av din fysiske tilstand. Typiske elementer i den fysiske undersøkelsen inkluderer:

• Måling av blodtrykk: For å vurdere risikoen for hjerte- og karsykdommer.
• Puls: For å vurdere hjertefrekvens og rytme.
• Høyde og vekt: For å beregne kroppsmasseindeks (BMI) og vurdere risikoen for overvekt og fedme.
• Undersøkelse av hjerte og lunger: Ved hjelp av et stetoskop lytter legen etter unormale lyder.
• Undersøkelse av mage: Ved å kjenne på magen kan legen identifisere eventuelle forstørrelser av organer eller andre uregelmessigheter.
• Undersøkelse av lymfeknuter: For å sjekke om de er hovne, noe som kan indikere infeksjon eller andre helseproblemer.
• Syn og hørsel: En enkel test kan avdekke behov for briller eller høreapparat.

Tester og prøver – Et dypere dykk i din helse

I tillegg til samtalen og den fysiske undersøkelsen, vil helsesjekken ofte inkludere ulike tester og prøver. Disse er med på å gi et mer detaljert bilde av din helse og kan avdekke problemer som ikke er synlige ved en vanlig undersøkelse. Vanlige tester inkluderer:

• Blodprøver: Kan avdekke et bredt spekter av tilstander, inkludert høyt kolesterol, diabetes, jernmangel og infeksjoner.
• Urinprøver: Kan avsløre problemer med nyrene, urinveiene og diabetes.
• EKG (Elektrokardiogram): Registrerer den elektriske aktiviteten i hjertet og kan avdekke hjerteproblemer.
• Kreftscreening: Avhengig av alder og kjønn kan helsesjekken inkludere screening for brystkreft (mammografi), livmorhalskreft (celleprøve) og prostatakreft (PSA-test).
• Avføringsprøve: Kan brukes til å sjekke for blod i avføringen, noe som kan være et tegn på tarmkreft.

Hvorfor er helsesjekken viktig?

Helsesjekken er viktig fordi den gir deg muligheten til å:

• Identifisere risikofaktorer: Lære mer om din risiko for å utvikle ulike sykdommer.
• Oppdage sykdommer tidlig: Øke sjansen for vellykket behandling ved tidlig diagnose.
• Få råd om livsstilsendringer: Lære om hvordan du kan forbedre helsen din gjennom kosthold, mosjon og stressmestring.
• Følge opp kroniske sykdommer: Sikre at kroniske sykdommer er under kontroll og at du får optimal behandling.
• Få trygghet: Få en bekreftelse på at du er frisk og i god form.

Helsesjekken er en proaktiv måte å ta vare på din helse. Det er en investering i din fremtid og kan bidra til et lengre og sunnere liv. Snakk med din fastlege om helsesjekk og finn ut hva som er relevant for deg. Det er aldri for sent å begynne å ta vare på din helse.

#Blodprøver #Helse Sjekk #Kropps Unders