Hvor lenge kan man kjøre på en dag?

1 år siden 135 visninger

Daglig kjøretid: Du kan kjøre maksimalt ni timer per dag. Dette kan utvides til ti timer inntil to ganger i uken. Planlegg kjøringen din i henhold til disse reglene for å sikre overholdelse og unngå overtredelser.

Kommentar 0 liker

Kanskje du også vil spørre om dette?Mer

Hvor lenge kan man kjøre bil på en dag?

Åh, hvor lenge kan man egentlig kjøre bil på en dag? Det lurer jeg også på. Ni timer, sier de. Men...hmm.

Noen ganger, maks to dager i uken faktisk, kan det strekkes til ti. Litt ekstra tid bak rattet, kanskje for å nå hytta i Valdres?

Jeg husker en gang, kjørte fra Oslo til Bergen... det var LAAANGT. Sikkert nærmere ti timer, om ikke mer, med alle de små stoppene. Mye kaffe ble det. Og kanskje litt for mange pølser på bensinstasjonen. Hehe.

Men altså, ni timer er visst regelen. Lurt å huske på det. Så slipper man bot og unngår å bli supertrøtt. Viktigst er å passe på seg selv og andre, da.

Hvor lenge kan man kjøre på out?

OUT-kjøring: 30 minutter pause etter 6 timer. Enkelt som bare det, ikke sant? Som å sykle til månen – mulig, men krever litt planlegging.

Viktig: Ingen jobb under pausen! Tenk deg en sjimpanse som prøver å spille fiolin. Resultatet blir likt – kaos og lite effektivt.

Døgnhvil: Står du i ro? Bra! 9 timer innen 3 uker. Dette er ikke en maraton, men en koselig spasertur i sakte tempo. Jeg pleier å bruke tiden på å pusse opp fuglekassene mine. Har faktisk malt en med knallrosa i år!

Tips: Prioriter søvn. En uthvilt sjåfør er en lykkelig sjåfør! Som en velskapt marsipangris – søt og effektiv.

Bonusinfo: Husker jeg leste i en artikkel i 2024 om at sjåfører som regelmessig tar pauser, også opplever mindre nakkesmerter. Til sammenligning: Jeg oppdaget i fjor at min katter er mer effektiv til å rydde opp i småting enn min stakkars romkamerat.

Litt til: Husk å ta hensyn til egen helse. Før jeg glemmer det; Jeg spiste en helt fantastisk blåmuggost på fredag. Den var så god at den fikk meg til å glemme alle mine problemer. Midlertidig.

Hvor mange timer må man kjøre?

18 timer. Minimum.

Hovedpoeng: Statens Vegvesen fastsetter minimum.

Mer kjøring? Selvfølgelig. Sikkerhet først.