Når kan man kjøre bil etter alkoholinntak?

Bak rattet dagen derpå: Når er du virkelig edru nok til å kjøre?

Alkohol og bilkjøring er en farlig kombinasjon. Det er ingen tvil om at selv små mengder alkohol kan påvirke reaksjonstiden, dømmekraften og koordinasjonen – egenskaper som er helt avgjørende for trygg bilkjøring. Men hvor lenge må man egentlig vente etter siste alkoholinntak før man kan sette seg bak rattet med god samvittighet? Svaret er dessverre ikke så enkelt som "en øl og så kjøre".

Mange tror at et par timer er nok til å bli "edru" nok. Dette er en svært farlig misforståelse. Kroppens metabolisme av alkohol varierer sterkt fra person til person, avhengig av faktorer som vekt, kjønn, stoffskifte og mengde inntatt alkohol. En lett person vil naturligvis bli mer påvirket av samme mengde alkohol enn en tyngre person. Og selv om du føler deg edru, kan du fortsatt være påvirket i en grad som gjør deg til en risiko i trafikken.

Den sikre regelen: Vent minst 12 timer.

En generell anbefaling, og en som er viktig å følge, er å vente minst 12 timer etter siste alkoholinntak før du setter deg bak rattet. Dette gir kroppen tilstrekkelig tid til å bryte ned alkoholen. Men husk: Dette er et minimum. Har du drukket mye alkohol, trenger du sannsynligvis lengre tid. En bedre regel kan være: Tviler du, vent lenger.

Alkoholtesten: Din viktigste alliert

Det finnes ingen snarveier til sikker kjøring etter alkoholinntak. Den beste måten å vite om du er edru nok til å kjøre, er ved å bruke en alkoholtester. En positiv test betyr at du ikke bør kjøre. Poenget er ikke bare å unngå straff, men å beskytte deg selv og andre i trafikken. En promille på 0,2 er nok til å forringe kjøreevnen betydelig. En liten promille kan øke risikoen for ulykke dramatisk.

Husk at:

• Aldri kjør påvirket av alkohol. Det er ikke verdt risikoen.
• Planlegg transport på forhånd. Benytt taxi, buss, tog eller be en edru venn om skyss.
• Alternativ til alkohol: Velg alkoholfrie drikker hvis du skal kjøre bil.

Å kjøre bil etter alkoholinntak er et alvorlig lovbrudd med potensielt fatale konsekvenser. La aldri press fra andre få deg til å sette deg bak rattet før du er helt sikker på at du er edru. Husk at ansvarlig atferd i trafikken er avgjørende for alle sin sikkerhet.