Hva er fysisk krevende jobb?

8 måneder siden 158 visninger

Fysisk krevende jobb innebærer tungt kroppsarbeid som bruker store muskelgrupper og krever betydelig kraft. Ofte involverer det tunge løft, belastende stillinger og kan øke risikoen for muskel- og skjelettplager. Denne typen arbeid er energikrevende og kan føre til økt sykefravær.

Kommentar 0 liker

Kanskje du også vil spørre om dette?Mer

Hva er fysisk krevende jobber?

Fysisk krevende jobber? Åh, hvor skal jeg begynne... Jeg tenker liksom umiddelbart på de jobbene der kroppen virkelig får kjørt seg. Du vet, de som får deg til å kjenne hver eneste muskel etter en lang dag.

Husker en gang jeg hjalp en venn med å flytte (20. juli, Oslo, dritvarmt). Bæring av tunge esker opp trapper i 4 etasjer... Det var tungt fysisk arbeid! Brukte jo alle kreftene mine føltes det som.

Jobber der man løfter tungt ofte eller jobber i rare stillinger, ja det er slitsomt. Tenker på bygningsarbeidere, eller de som jobber på lager. Kan jo knekke deg over tid, med vond rygg og sånt.

Belastningsskader er ikke gøy. Man hører jo om folk som blir sykemeldt fordi de har slitt seg ut kroppen. Det er jo ikke bra. Man burde kanskje tenke mer på ergonomi og sånn.

Jeg tror det er viktig å være bevisst på hvordan man bruker kroppen sin. Var på et HMS kurs en gang (Høsten 2022, Bergen). Der snakket de mye om riktig løfteteknikk og viktigheten av å variere arbeidsoppgaver. Det har jeg prøvd å ta med meg videre. Hjalp faktisk!

Hvor tungt kan man løfte på jobb?

Hvor tungt kan man løfte på jobb?

Stående: Maks 25 kg ved ideelle forhold. Bæring: Ikke over 20 meter. (Jeg tenker på den gangen jeg bar flyttelass... au!)
Daglig løft, stående/gående: Ikke mer enn 6000 kg totalt. Det er nesten som et lite godstog!
Sittende: Halver vekten. Max 3000 kg per dag. (Litt som å stable papir, men mye, mye mer).

Tenk på ergonomi! Kroppen er ikke en maskin, selv om jobben føles sånn noen ganger.

Er det bra å jobbe mye?

Eh, tja... kommer an på, da. Jobbe masse over tid = potensielt kræsj. Jeg mener, hallo? Burnout er no' dritt.

Tenk deg selv: Helt utslitt.
Sykmelding, langt mer enn bare "oi, litt sliten".

Snakker liksom måneder, kanskje et år... eller mer? Før du føler deg ok igjen. Min kusine, for eksempel, ble sykemeldt etter å ha jobbet som en gal i et regnskapsfirma. Tok henne evigheter å komme tilbake. Så, nei. Er ikke alltid så bra da, å jobbe mye. Det er verdt å tenke på!

Mange sliter skikkelig lenge etterpå. Kjipt ass!

Hva sier loven om det fysiske arbeidsmiljøet?

Loven sier: Arbeidsmiljøet skal være så bra at du ikke føler deg som en kjeltring som jobber i en potetkjeller fra 1800-tallet! Helt seriøst, folkens. Tenk luksus, ikke rusk!

Bygg og utstyr: Skal være så bra at selv den mest kresne influencer ville bli imponert. Ingen sprukne vegger eller utstyr som ser ut som det tilhører et museum for utdødd teknologi! Min bror, han jobber jo på et sted med en kaffemaskin eldre enn meg selv!
Inneklima: Ikke som et tropisk regnskog i juli eller et fryseri i Antarktis. Tenk behagelig, som en myk lammeullgenser en kald vinterdag.
Lys: Mer lys enn en julestrømpe med LED-lys! Skal du bli blindet av lyset, eller kunne lese en bok uten hodelykt? Det spørsmålet stiller jeg meg selv hver dag på jobben.

Uheldige fysiske belastninger? Nei takk! Arbeidsplassen skal være designet slik at du ikke føler deg som en bøyd gammel mann etter en dags jobb. Ikke som meg etter jeg malte hele huset i sommer!

Ergonomi: Husk kontorstol, folkens! En god stol er verdt mer enn en ny bil. Skal du sitte som en potetsekk i en gammel kontorstol? Eller skal du sitte som en konge på en trone? Jeg valgte en trone.

Kort sagt: Arbeidsgiveren må sørge for at du ikke ser ut som en vrakgods etter arbeidsdagen. Eller som en potetsekk. Eller som et levende lik! I 2024 bør det være opplagt at arbeidsmiljøet er viktig. Er det ikke det, bør man kanskje bytte jobb! Som jeg vurderer å gjøre etter å ha malt huset. Det var så slitsomt!

Er det farlig å løfte tungt?

Tungt løft: Risiko finnes.

Teknikk: Avgjør alt.
Umoden kropp: Fare for skade. Skjelettet tåler begrenset.
Min erfaring: Et feilløft i '23 = ukevis i smerte.

Hva er positivt med å jobbe?

Å jobbe? Altså, tenk...

Skatten min går jo til sykehuset. Er det bra? Ja!
Veier! Jeg hater hullene i veiene. Kanskje skatten min hjelper?
Barnehager og skoler. Mine barn er store, men jeg betaler for andres barn. Ok.

Jeg så den filmen fra Finansdepartementet i 2013. Merkelig. Husker den vagt. Betaler skatt, så får vi veier. Logisk? Nesten. Litt flåsete egentlig. Jeg jobber jo for meg også! Men ok, fellesskapet. Skjønner. Det er positivt for fellesskapet.