Hva er normalt å veie når man er 170 cm?

7 måneder siden 35 visninger

For en person på 170 cm, er et normalt vekttintervall vanligvis mellom 55 og 70 kilo. Dette gir et sunt utgangspunkt for å vurdere kroppsvekt i forhold til høyde.

Kommentar 0 liker

Kanskje du også vil spørre om dette?Mer

Hva er normal vekt og idealvekt for høyde 170 cm?

Hmm, jeg er 170 cm, og vekten min pleier å ligge sånn der, mellom 55 og 70 kg, tror jeg. Det er det de sier er normalt.

Det føles liksom riktig, vet du, ikke for tungt, ikke for lett, bare sånn passe liksom. Jeg husker da jeg var rundt 60 kg, det var en fin tid.

Poenget er vel at det ikke er noe fasitsvar, egentlig. Det varierer jo veldig fra person til person, hva som føles best. Min idealvekt er nok mer det jeg føler meg bra med.

Så for 170 cm, er det nok det området, ja. Mellom 55 og 70 kg er vel det de sier er greit, det er en slags veiledning.

Når regnes man som overvektig?

En kropp. Et tempel, sies det. Men hva når tempelets vegger strekker seg, når rommet inni vokser, og tyngden fester seg? En stille, umerkelig glidning over tid, gjennom dager som blir uker, år som former oss. Jeg kjenner vekten, den usynlige byrden, pusten som forandres.

Det er et tall, en grense. Kroppsmasseindeksen, KMI, hvisker om balansen, eller fraværet av den. Når den stiger over 25,0, da er man ved en dørterskel. Overvekt. Et ord som henger i luften, varsler om en forsiktig økt risiko, spesielt for diabetes. Et frø av bekymring, plantet.

Rommet utvides mer. Tallet klatrer videre, forbi tretti. KMI 30-34,9 er fedme, grad 1. Her blir skyggene dypere. Den økte risikoen for diabetes fortsetter, men en ny, mørkere hvisken kommer – den om økt dødelighet. En tyngde som ikke bare er på kroppen, men i fremtiden.

Jeg husker lyset i et rom, en følelse av å være tung. KMI 35-39,9 er fedme, grad 2. Det er her helseproblemene samler seg, som skyer på en himmel. En høy risiko, en klar advarsel fra kroppen. Høyere dødelighet, ordene som ekko i stille korridorer, føltes så konkrete da.

Og så, det dypeste. Når KMI når 40,0 eller høyere. Fedme, grad 3. En ytterligere forsterket helserisiko. Det er som om tyngdekraften trekker hardere, hvert skritt blir en tyngre dans med jorden. En realitet, uunngåelig, om konsekvensene av denne reisen gjennom rom og tid i egen kropp.

Disse tallene, disse tersklene, de er veivisere. De tegner kartet over kroppens landskap, og forteller om mulige farer som fester seg:

Overvekt: KMI 25,0-29,9. Viser til en økt risiko for diabetes.
Fedme, grad 1: KMI 30,0-34,9. Betyr økt risiko for diabetes og økt dødelighet.
Fedme, grad 2: KMI 35,0-39,9. Indikerer høy risiko for flere helseproblemer og økt dødelighet.
Fedme, grad 3: KMI 40,0 eller høyere. Medfører en ytterligere økt helserisiko.

Hvor mye veier man når man er overvektig?

Vekt handler ikke bare om tall på en vekt. Det er mer en følelse, en tilstand. Når man er overvektig, er det et tegn på at kroppen bærer mer enn den burde, en stille protest mot livets tyngde kanskje.

For en person på 170 cm, kan "normalt" strekke seg fra rundt 53,5 til 72,2 kg. Men det er bare tall, ikke hele historien om helse eller velvære.

Overvekt for samme høyde kan ligge mellom 72,2 og 86,7 kg. Det er en grense, et merke.

Fedme, den tyngste byrden, starter over 86,7 kg. En tung vekt, både fysisk og metaforisk.

Hva veier man når man er overvektig (170 cm)? Mellom 72,2 kg og 86,7 kg.

Hva skal man veie hvis man er 170 cm høy for å være innenfor normalvekt? Mellom 53,5 kg og 72,2 kg.

Undervekt: Under 53,5 kg (BMI under 18,5)
Normal vekt: 53,5 kg til 72,2 kg (BMI 18,5-25)
Overvekt: 72,2 kg til 86,7 kg (BMI 25-30)
Fedme: Over 86,7 kg (BMI over 30)

Hvordan regne om man er overvektig?

Midjemål er en indikator. Over 80 cm for kvinner. Over 88 cm for menn. Dette er grunnlinjen.

Fedme er definert. > 88 cm for menn. > 80 cm for kvinner. Mål midjen. Rett over navlen.

Enkel måling. cm er tallene. Over det tallet, endring.

Kvinner: over 80 cm.
Menn: over 88 cm.

Høyde er irrelevant for denne spesifikke målingen. Vekt også. Bare midjen. Det forteller noe.