Hva kan lav kroppstemperatur skyldes?

Når kroppen blir for kald: Årsaker til lav kroppstemperatur

Vi assosierer gjerne kulde med vinter og snø, men lav kroppstemperatur, også kalt hypotermi, kan oppstå året rundt og ha flere underliggende årsaker enn bare å fryse ute. Definert som en kroppstemperatur under 35°C, er hypotermi en tilstand som krever oppmerksomhet og i noen tilfeller rask handling. Mens utendørsaktiviteter i kaldt vær er en åpenbar risikofaktor, finnes det en rekke andre, ofte oversette, årsaker som kan senke kroppstemperaturen vår.

Det er viktig å skille mellom det å føle seg kald og faktisk ha lav kroppstemperatur. En følelse av kulde kan være forbigående og avhenge av faktorer som klær, omgivelsestemperatur og individuell toleranse. Hypotermi, derimot, er en medisinsk tilstand hvor kroppens kjernetemperatur synker under det normale, og kroppens evne til å regulere temperaturen blir svekket.

Utover kuldeeksponering:

Selv om langvarig kuldeeksponering, spesielt i kombinasjon med våte klær, er den vanligste årsaken til hypotermi, finnes det flere faktorer som kan bidra til eller forverre tilstanden:

• Medisiner: Enkelte medisiner, som beroligende midler, antidepressiva og noen typer allergimedisiner, kan påvirke kroppens temperaturregulering og øke risikoen for hypotermi. Dette skjer ved å påvirke hypothalamus, hjernens “termostat”, eller ved å utvide blodårene, noe som fører til økt varmetap.
• Alkohol: Alkohol gir en illusjon av varme, men utvider faktisk blodårene i huden. Dette fører til økt varmetap og kan raskt senke kroppstemperaturen, spesielt i kalde omgivelser. Kombinasjonen av alkohol og kuldeeksponering er derfor spesielt farlig.
• Underliggende sykdommer: En rekke sykdommer kan forstyrre kroppens temperaturregulering. Dette inkluderer blant annet diabetes, hypotyreose (lavt stoffskifte), sepsis (blodforgiftning) og anorexia nervosa. Svikt i sirkulasjonssystemet, som for eksempel hjertesvikt, kan også bidra til hypotermi.
• Alder: Både eldre og svært unge er mer utsatt for hypotermi. Eldre mennesker har ofte redusert fettvev og en svekket evne til å regulere kroppstemperaturen, mens spedbarn har et større overflateareal i forhold til kroppsvekt, noe som fører til raskere varmetap.
• Skade: Alvorlige skader, spesielt de som involverer stort blodtap, kan føre til raskt fall i kroppstemperatur.

Tidlig behandling er avgjørende:

Hypotermi kan være livstruende hvis den ikke behandles. Symptomer på mild hypotermi inkluderer skjelving, forvirring og sløret tale. Etter hvert som tilstanden forverres, kan skjelvingen stoppe, pulsen og pusten bli svakere, og bevisstheten reduseres. Ved mistanke om hypotermi er det viktig å søke legehjelp umiddelbart. I mellomtiden bør man fokusere på å varme opp personen gradvis, for eksempel ved å fjerne våte klær og pakke dem inn i tepper.

Å være bevisst på risikofaktorer og symptomer på hypotermi er viktig for å kunne forebygge og behandle tilstanden effektivt. Husk at lav kroppstemperatur ikke bare er et vinterproblem, og at det kan ha flere underliggende årsaker enn bare kulde.

#Høyde #Stress #Sykdom