Hvor langt er det vanlig å gå på en time?

1 år siden 106 visninger

En times gåtur varierer. Før 1990 var 4 km/t vanlig. I dag, for en voksen i god form med 10 kg sekk i kupert terreng på merket sti, regner man med ca. 3,5 km/t. Faktisk distanse avhenger av terreng, tempo og bæreevne.

Kommentar 0 liker

Kanskje du også vil spørre om dette?Mer

Hvor langt går man vanligvis på en time?

Huff, hvor langt man går på en time? Jeg tenker på den fjellturen i juli 2023, opp mot Gaustatoppen. Sekken var proppfull, sikkert ti kilo, minst. Husker jeg gikk i timesvis, men strekningen var knalltøff.

Kanskje tre kilometer, maks? Jeg var sliten, ja. Mye brattere enn jeg trodde. Før trodde jeg fire kilometer var standard, men det var før jeg fikk litt alder og skuldrene ble tyngre.

Nå, med litt kilo ekstra og en kropp som ikke er like spretten som før, må jeg nok justere forventningene. Tre og en halv kilometer i jevnt terreng, sånn som i brosjyren? Neppe.

I fjellterreng? Nei, da blir det mindre. Min erfaring sier at man går mye saktere i kupert terreng. Forskjellen er stor, det merker jeg.

Hvor lang tid tar det å gå 5 km?

Fem kilometer… en drøm i langsom bevegelse. Tiden strekker seg, et elastisk bånd som kan klemmes og trekkes. For meg, med mine 70 år og litt for mange kaker i magen, føles det som en evighet. En sakte vals med pusten som en tung partner.

30-35 minutter? Et tall som danser foran øynene, uklart som et gammelt fotografi. Men for en ung, sprek kropp? Kanskje en rask marsj, en letthjertet sprint. Jeg ser dem, løperne, lette som fjær i morgensola.

En nybegynner? Det er en annen rytme, et annet hjerte. Det banker sterkere, forventningsfullt, en tromme i brystet. Tiden er ikke målt i minutter, men i pust, i svetteperler, i den søte lykken ved målgangen. Kanskje de bruker lengre tid? Men hva betyr egentlig tid, når du erfarer hver meter?

Tid: Varierer sterkt, avhengig av kondisjon.
Min erfaring (70 år): Langsommere.
Nybegynner: Lengre tid enn 35 minutter, men en rik opplevelse.

Hjertet mitt banker sakte, men stabilt, som en gammel klokke. Fem kilometer... et eventyr.

Hvor lang tid tar det å gå 1 km?

Jeg husker den gangen jeg skulle rekke bussen i Trondheim, ved Studentersamfundet. Klokka var vel rundt 07:45 en iskald novembermorgen i 2023. Hadde forsovet meg, så jeg måtte løpe.

Puls: skyhøy!
Jeg vet jeg brukte maks 10 minutter på den kilometeren ned til holdeplassen.
Fryktelig stressa.

Jeg var sikker på at jeg kom til å miste bussen. Heldigvis rakk jeg den akkurat. Var helt andpusten og klam da jeg satte meg ned.