Hvordan vet man at man har midd?

Hvordan vet man at man har midd? Tegnene du må se etter

Å forstå hvordan vet man at man har midd bidrar til å avdekke ubehagelige reaksjoner i tide. Mange opplever helseplager som påvirker nattesøvnen og hverdagsformen negativt. Ved å gjenkjenne de generelle advarslene på soverommet kan du raskt iverksette tiltak for å beskytte helsen din og unngå unødvendig ubehag.

Hvordan vet man at man har midd?

Å finne ut om man har problemer med husstøvmidd handler ofte om å kjenne igjen et mønster i symptomer som forverres når du oppholder deg på soverommet. Symptomene er som regel mest uttalte på natten og morgenen, da midden holder til i sengen. Det finnes ikke en enkelt måte å se de mikroskopiske krypene med det blotte øye, men kroppen gir som regel tydelige signal.

Typiske tegn og plager i hverdagen

Typiske symptomer på middallergi er tett og rennende nes^[1] e. Utslett, atopisk eksem og allergiske øyereaksjoner er også vanlig og kan ofte bli verre ved nærkontakt med midd. Når du våkner opp med nysing, kløende øyne eller tett nese som gir seg utover dagen når du går på jobb eller skole, er det en sterk indikasjon på at soverommet ditt huser disse små organismene.

Når jeg først begynte å merke morgensymptomene hos meg selv, trodde jeg at jeg rett og slett hadde pådratt meg en langvarig, evigvarende forkjølelse. Det tok meg flere uker å skjønne at hosten og den tette nesen går over så fort jeg forlater dynen og kommer ut i stuen. Her er det mange som går i fellen og feildiagnostiserer seg selv.

Slik får du en pålitelig avklaring hos legen

Hvis du mistenker at det er husstøvmidd som plager deg, bør du ta turen til fastlegen for en ordentlig sjekk. En fastlege kan henvise deg videre til en spesialist eller utføre en enkel allergitest midd for å bekrefte mistanken. Dette skjer vanligvis gjennom en prikktest på armen eller en blodprøve som måler spesifikke IgE-antistoffer i blodet.

Eksakt statistikk viser at opp mot 14 prosent av befolkningen opplever en eller annen form for allergi mot husstøvmidd, og tallene varierer noe basert på inneklima og luftfuktighet i boligene.^[2] Det er ganske fascinerende - eller snarere nokså ubehagelig - å tenke på at milliarder av disse middene lever av avskallede hudceller vi legger igjen i madrassen hver eneste natt.

Enkle grep for å redusere mengden midd på soverommet

Selv om du ikke kan bli helt kvitt husstøvmidd, går det an å gjøre hverdagen mye enklere ved å justere noen rutiner i huset. Å vaske sengetøyet jaevnlig på 60 grader er et absolutt minstekrav, ettersom temperaturen knekker både midden og allergensparene deres. I tillegg hjelper det betraktelig å lufte godt ut hver eneste dag for å holde den innendørs luftfuktigheten nede.

Sammenligning av metoder for å avdekke middallergi

Når du lurer på hvordan du skal finne ut om plagene skyldes midd, står det mellom tre vanlige tilnærminger.

Symptomsjekk hjemme

- Lav til moderat - gir bare en indikasjon basert på når pusterestriksjonene oppstår

- Umiddelbar refleksjon over egen hverdag

- Gratis egenvurdering

Allergitest hos lege (Prikktest)

- Høy - gir raskt svar på hudreaksjon mot vanlige allergener

- Ca 30 minutter hos legekontoret

- Standard egenandel hos fastlege

Blodprøve (IgE-måling)

- Svært høy - måler nøyaktig mengde antistoffer i blodbanen

- Kort prøvetaking, svar etter noen dager

- Inkludert i ordinær helsekonsultasjon

Hverdagen til Kari: Kampen mot morgentettheten

Kari, en 34 år gammel regnskapsfører bosatt i Oslo, slet i flere måneder med en kronisk tett nese hver eneste gang hun stod opp om morgenen. Hun trodde det var en langvarig bihulebetennelse og brukte nesespray ukritisk.

Foerste forsøk: Hun kjøpte luftrenser til stuen, men merket absolutt ingen forskjell på formen. Tettheten vedble hver gang hun la seg i sengen om kvelden.

Gjennombruddet kom da hun tilfeldigvis overnattet på et hotell og merket at morgennesen var helt borte. Hun innså da at problemet kom fra hennes eget soverom og madrass.

Etter å ha fått påvist middallergi hos fastlegen, skiftet hun til allergitrekk på madrassen og vasket alt sengetøy ukentlig. Symptomene falt med om lag 80 prosent i løpet av en måned.