Hvorfor nyser man av å se på lys?

Q: Hvorfor nyser man av å se på lys?

Rundt 18 til 35 prosent av mennesker har hvorfor nyser man av å se på lys. Hos disse personene kan overgangen fra mørke til sterkt lys utløse nyserefleksen. Det finnes en spesiell ting med denne refleksen som har en skjult kobling til genetikken din.

2 måneder siden 0 visninger

Rundt 18 til 35 prosent av mennesker har hvorfor nyser man av å se på lys. Hos disse personene kan overgangen fra mørke til sterkt lys utløse nyserefleksen. Det finnes en spesiell ting med denne refleksen som har en skjult kobling til genetikken din.

Kommentar 0 liker

Kanskje du også vil spørre om dette?Mer

Hvorfor nyser man av å se på lys: 18-35 prosent

Overgang fra mørke til sterkt lys kan utløse en spesiell medfødt egenskap hos mange mennesker. Denne unike reaksjonen har en skjult kobling til genetikken din. Utforsk detaljene for å forstå hva som skjer i kroppen når du hvorfor nyser man av å se på lys mot solen.

Hvorfor nyser man av å se på lys?

Å nyse av sterkt lys skyldes en ufrivillig fotisk nyserefleks, også kjent som ACHOO-syndromet(cite: 1). Fenomenet kan virke forvirrende, men det har en helt logisk medisinsk forklaring.

Rundt 18 til 35 prosent av mennesker har denne medfødte egenskapen. Hos disse personene kan overgangen fra mørke til sterkt lys utløse nyserefleksen ^[1]. Det er én spesiell ting med denne refleksen som har en skjult kobling til genetikken din.

Vitenskapen bak ACHOO-syndromet

For å forstå hvorfor man nyser av sterkt sollys, må vi se på hvordan nervene i hodet vårt kommuniserer. Det hele starter med øynene.

Nervesignal og krysskobling

Når skarpt lys treffer øyet, sender synsnerven en beskjed til hjernen om at pupillen må bli mindre(cite: 1). Dette er kroppens måte å beskytte netthinnen på. Hos noen personer blir nervebanene forvekslet, slik at signalet fra synsnerven lekker over til trigeminusnerven, som styrer følsomheten i nesen(cite: 1).

Hva skjer da? Hjernen tror feilaktig at det er noe som irriterer slimhinnen i nesen, og utløser et nys(cite: 1). Systemet blir rett og slett forvirret. Et klassisk eksempel på at kroppen ikke alltid er feilfri.

Er fotisk nyserefleks arvelig?

ACHOO-syndromet står for Autosomal Dominant Compelling Helio-Ophthalmic Outburst. Nøkkelordet her er autosomal dominant, noe som betyr at egenskapen er arvelig.

Hvis en av foreldrene dine har fotisk nyserefleks, er det 50 prosent sjanse for at du også arver den. Dette er ren genetikk, ikke en allergi.

Er det farlig å nyse av sterkt lys?

I de fleste situasjoner er fotisk nyserefleks helt ufarlig. Det er bare litt slitsomt. Men det finnes unntak.

Når du kjører bil ut av en lang, mørk tunnel og møter blendende sollys, kan en serie med nyser av sterkt sollys være direkte trafikkfarlig. Å nyse i 100 km/t betyr at du kjører i blinde i flere titalls meter. Det er livsfarlig. Jagerflypiloter blir også testet for dette syndromet, ettersom et nys under kritiske manøvrer i luften kan få katastrofale følger.

Slik kan du forhindre det

Mange tror man bare må leve med det, men jeg har funnet en metode som fungerer ganske bra. Løsningen er polariserte solbriller. Hvis du tar på deg solbrillene før du går ut i lyset, reduserer du kontrasten synsnerven utsettes for. Det stopper lekkasjen av nervesignaler.

Forskjellen på nysetyper

Ikke alle nys er like. Det er viktig å forstå forskjellen på en lysutløst refleks og andre typer reaksjoner for å kunne håndtere dem riktig.

Fotisk nyserefleks (ACHOO)

- Plutselig overgang fra mørke til skarpt lys

- Kryssing av signaler mellom synsnerve og trigeminusnerve

- Bruk av mørke solbriller før lyseksponering

- Skjer umiddelbart, vanligvis 1 til 3 nys på rad, og stopper deretter

Allergisk nys (Høysnue)

- Pollen, støv eller dyrehår i luften

- Immunforsvaret overreagerer på ufarlige partikler og frigjør histamin

- Antihistaminer og unngåelse av allergener

- Kan vare i flere timer eller dager så lenge allergenet er til stede

Vanlig nys (Forkjølelse)

- Virusinfeksjon i øvre luftveier

- Kroppen forsøker å kaste ut virus og slim fra nesegangene

- God håndhygiene og unngå smittekilder

- Vedvarende over en uke, ledsaget av andre symptomer

Mens allergiske nys og forkjølelsesnys er kroppens forsvar mot inntrengere, er den fotiske nyserefleksen rett og slett en liten kablingsfeil i hjernen din. Hvis nysingen din forsvinner sekunder etter at du har vent deg til lyset, har du fotisk nyserefleks.

Eriks utfordring med tunnelkjøring

Erik, en 34 år gammel selger fra Oslo, kjørte ofte på Vestlandet hvor det er mange lange tunneler. Han opplevde konstant et farlig problem: hver gang han kjørte ut av en mørk tunnel og møtte skarpt sollys, nyste han voldsomt opptil fire ganger på rad. Han mistet oversikten over veien i flere sekunder, og var livredd for å forårsake en ulykke.

Først prøvde han å holde pusten rett før tunnelmunningen og klemme øynene halvveis igjen for å blokkere lyset. Det fungerte elendig. Han endte opp med å stramme musklene så mye at nyset kom enda kraftigere, og han mistet nesten kontrollen over rattet en gang.

Vendepunktet kom da han forstod at det var selve kontrasten i lysstyrke som utløste krysskoblingen, ikke lyset alene. Erik endret taktikken helt - han begynte å ta på seg kraftige, polariserte solbriller i de siste 50 meterne av tunnelen, før lyset traff ham.

Etter denne enkle justeringen forsvant nysingen helt i 95 prosent av tilfellene. Erik slipper nå panikken ved tunnelutganger, og har lært at det er bedre å forebygge nervesignalet enn å kjempe mot en fysisk refleks som allerede er i gang.

Avslutning og hovedpunkter

Det er en ufarlig kortslutning

Fotisk nyserefleks skjer fordi signalet fra synsnerven lekker over til nerven som styrer nesen, noe som forvirrer hjernen.

Svært vanlig fenomen

Mellom 18 og 35 prosent av befolkningen opplever dette.^[2] Du er absolutt ikke alene om å nyse av solen.

Vil du vite mer om hvem som rammes? Les gjerne om Hvor mange nyser av sola?.

Genetikk spiller hovedrollen

Tilstanden er autosomal dominant, noe som betyr at det er stor sannsynlighet for at du har arvet det fra en av foreldrene dine.

Spesielle tilfeller

Hvorfor skjer dette bare når jeg ser på sollys?

Det er overgangen fra mørke til sterkt lys som utløser refleksen. Sollys er den kraftigste lyskilden vi har, noe som maksimerer nervesignalet fra øyet og øker sjansen for at signalet lekker over til nesens nerver.

Hvorfor nyser man flere ganger på rad i solen?

Hjernen sender ut nyse-kommandoer helt til irritasjonssignalet fra trigeminusnerven avtar. Fordi signalet forårsakes av lys og ikke støv, fortsetter hjernen å produsere nys inntil pupillene dine har trukket seg helt sammen og tilpasset seg lysforholdene.

Kan man vokse av seg ACHOO-syndromet?

Nei, dette er en genetisk egenskap du er født med. Nervesystemets anatomi forblir den samme, men mange lærer seg ubevisste måter å unngå det på, som å se ned eller bruke briller når de går ut.