Hvorfor svetter jeg så mye når jeg sover?

Nattesvetten plager: Når er det grunn til bekymring?

Å våkne opp gjennomvåt av svette er både ubehagelig og kan forstyrre søvnen. Mens litt svette om natten er normalt, kan overdreven nattesvette – ofte kalt hyperhidrose – tyde på underliggende helseproblemer. Det er viktig å skille mellom normal svette på grunn av varmen og faktisk nattesvette som et symptom. Normal svette avtar vanligvis når du justerer temperaturen eller kler av deg. Nattesvette, derimot, oppstår uavhengig av omgivelsene og er ofte ledsaget av andre symptomer.

Hva kan forårsake overdreven nattesvette?

Flere faktorer kan bidra til nattesvette. Noen av de vanligste inkluderer:

• Infeksjoner: Både bakterielle og virusinfeksjoner, som tuberkulose, endokarditt (hjerteinflammatasjon) og HIV, kan føre til nattesvette. Feber, hoste eller andre infeksjonssymptomer vil ofte ledsage svettingen.

• Medisiner: En rekke medisiner, inkludert visse antidepressiva, smertestillende midler og hormonbehandlinger, har nattesvette som en bivirkning. Hvis du nylig har startet med en ny medisin og opplever økt nattesvette, bør du kontakte legen din.

• Overgangsalder: Hormonsvingninger under overgangsalderen er en vanlig årsak til nattesvette hos kvinner. Disse svingningene påvirker kroppstemperaturen, noe som kan føre til intense svetteanfall om natten.

• Hormonelle ubalanser: Ubalanser i skjoldbruskkjertelen (hypertyreose) eller binyrene kan også forårsake nattesvette. Andre symptomer, som vektendringer, tretthet og hjertebank, kan også være tilstede.

• Kreft: I sjeldne tilfeller kan nattesvette være et symptom på kreft, spesielt lymfom eller leukemi. Andre symptomer, som uforklarlig vekttap, feber og nattlig svetting, vil ofte være tilstede.

• Andre årsaker: Andre mindre vanlige årsaker inkluderer søvnapné, angstlidelser, lavt blodsukker og alkoholbruk.

Når bør du oppsøke lege?

Det er viktig å oppsøke lege hvis nattesvetten er:

• Vedvarende: Hvis du opplever nattesvette regelmessig over lengre tid, bør du konsultere lege.
• Alvorlig: Hvis svettingen er så kraftig at det bløter gjennom sengetøy flere ganger per natt og forstyrrer søvnen din betydelig.
• Ledsaget av andre symptomer: Feber, vekttap, hoste, tretthet eller andre uforklarlige symptomer bør alltid undersøkes av lege.

Avslutningsvis:

Nattesvette kan ha mange årsaker, fra ufarlige til mer alvorlige. Mens en varm seng eller et varmt rom kan være en enkel forklaring, er det viktig å være oppmerksom på kroppens signaler. Vedvarende eller plagsom nattesvette krever en legeundersøkelse for å identifisere den underliggende årsaken og få riktig behandling. Ikke vær redd for å kontakte helsevesenet for å få avklart problemet.

#Helse #Søvn #Svette