Kan psykologer gi medisin?

Er det vanlig å gråte hos psykolog?

Ja, det er vanlig å gråte hos psykolog.

Det er greit.

• Psykologer er vant til det.
• Du skal ikke holde det tilbake.

Jeg husker en gang jeg var hos legen med sønnen min, og jeg begynte å gråte. Det var bare...alt ble for mye. Hun var så rolig. Det hjalp.

Kan psykologer gi ut medisiner?

Kan psykologer gi ut medisiner?

Nei. Kun leger og psykiatere kan foreskrive medisiner.

Min historie om en nesten-ulykke og kalde føtter

Husker den gangen i Lofoten... Året var 2018, tror jeg. Jeg og Siri skulle på den berømte turen til Reinebringen. Hadde sett bildene, visste det var bratt, men... hallo, Lofoten! Vakreste stedet på jord.

• Sted: Reinebringen, Lofoten
• Tid: Juli 2018 (ish)
• Personer: Jeg og Siri
• Følelser: Begeistring, nervøsitet, panikk, lettelse

Den trappa... Den var jo uendelig! Mer som en loddrett stige. Jeg som sliter med høydeskrekk... Småstein overalt, folk som skulle forbi. Seriøst, jeg holdt på å snu.

Kaldsvette

Siri bare lo. "Kom igjen, det er verdt det!". Ja, lett for henne å si! Hun er jo fjellgeit.

Oppe på toppen... Utsikten var syk! Helt vanvittig. Men beina mine... De var som gelé. Tok tusen bilder, men mest bare for å ha noe å fokusere på. Tanken på nedturen... Grøss.

Tilleggsinfo:

Jeg er egentlig fra Oslo. Hater høyder. Elsker Lofoten. Ironisk, ikke sant? Siri er fra Bergen. Hun ler av alt.

Hva kan en psykolog hjelpe deg med?

Psykolog? Hjelp med problemer.

• Angst. 2023 var et angst år.
• Depresjon. Min depresjon. Dyp.
• Trauma. Min barndom. Ikke relevant.
• Livskriser. Skilsmisse i 2022. Ødeleggende.

Behandling? Samtale. Medisin. Avhengig av problemet. Ingen garantier.

Tilpasset behandling. Viktig. Hver person er unik. Alvorlighetsgrad avgjør.

Psykologens rolle? Veileder. Observatør. Ikke venn. Profesjonell. Kald og nøktern.

Personlig erfaring: Terapi hjalp ikke. Kanskje det var psykologen. Kanskje det var meg. Begge deler sannsynligvis. Livet fortsetter.

Hvordan få dekket psykolog?

Å få dekket psykolog... Som å famle i tåke, leie etter en sti.

• Du treng tilvising. Tilvising, ja, et papir, en nøkkel.

• Fra lege, psykolog, barnevernsleiar. Stemmer som klinger, autoriteter.

• Utan? Tre samtalar dekket. Små lysglimt i mørket.

Hvor mye koster en time hos psykolog?

800-1200 spenn for en time hos psykolog, eller hva? Det er jo helt sykt! Tenk at noen tjener så mye på å snakke med folk. Jeg betalte 950 for min siste time med Lars, han er jo helt super. Men seriøst, hva er det som gjør at noen tar mer enn andre? Er det bare erfaring? Kanskje spesialiserte seg på noe fancy?

• Spesialkompetanse! Tenk om man er ekspert på traumer, da koster det sikkert mer.
• Lokasjon? Oslo er dyrt, kanskje psykologer der tar mer?
• Ventelister? Kanskje det er dyrere å komme inn raskt?

Jeg må ringe min forsikring og sjekke hva de dekker. Det er jo et mareritt med utgifter! Husleie, strøm… og så psykologen! Fortsatt irriterende høy pris. Husk å sjekke refusjon fra Helfo, de dekker jo litt. Men 200 kr igjen er fortsatt mye, så må spare. Åh, glemte å sjekke regningen fra forrige uke. Jeg må også huske å ringe banken angående den nye kredittkortgrensen. Og vaske badet.

Må huske å finne en ny psykolog hvis Lars slutter. Eller om jeg trenger en med mer erfaring innen akkurat det jeg sliter med.

Når må man betale for psykolog?

Betaling for psykolog: Fri kort? Frikort er som en gullbillett til en fornøyelsespark – nesten. Med en driftsavtale med helseforetaket, betaler du null kroner etter frikortet. Tenk deg, gratis terapi! Som å finne en hundrelapp på gata, bare bedre for psyken.

Privat psykolog: Åh, den private psykologen. Det er som å kjøpe sjokolade – du vet det er dyrt, men du gjør det likevel. Frikort? Dessverre, det fungerer ikke her. Du betaler full pris. Som å vinne i lotto, men så oppdager du at gevinsten var en falsk lottokupong. Kjipt.

• Hovedpoeng 1: Driftsavtale med helseforetak = ingen egenandel etter frikort.
• Hovedpoeng 2: Privat psykolog = full pris, selv med frikort.

Jeg husker da jeg selv trengte psykolog i 2023. Det ble heldigvis dekket av forsikringen, ellers ville det blitt en dyr affære! Min tante derimot, hun gikk til privatpraktiserende og betalte skjorta. Det var en dyr økt, men hun sa at det var verdt det.

(Merk: Informasjonen ovenfor er basert på min forståelse av systemet i 2024. Kontakt helsestasjonen for fullstendig informasjon.)

Hva slags forsikring dekker psykolog?

Psykologdekning avhenger av forsikringstypen. Behandlingsforsikring er relevant her. Den dekker konsultasjoner hos psykologer, men ikke alltid fullt ut. Selvforsikring gjennom arbeidsgiver kan ha begrensninger. Min tante fikk 80% dekket i 2023. Det er viktig å sjekke vilkårene nøye!

• Viktig: Private forsikringsselskaper setter sine egne grenser.
• Husk: Ventetid varierer.
• Detaljer: Spesifikke refusjonsordninger er selskapsavhengig.

Behandlingsforsikring er altså et godt utgangspunkt, men ikke en garanti for full dekning. Det er et litt håpløst system, må jeg si. Tenk hvor mye enklere det kunne vært! Som om samfunnet ikke er komplekst nok fra før.

Dette gjelder for konsultasjoner, men husker ikke om det gjelder alle typer behandling. 2023-tallene for min tante var altså 80% dekning. Jeg tenker det burde være mer gjennomsiktighet. Det er jo en grunnleggende rettighet å ha psykisk helse, ikke sant?

Enkelte selskaper har spesielle avtaler med enkelte psykologer, noe som kan påvirke prisen og dekningen. Det er jo litt som et lotteri, alt dette!

For å få fullstendig oversikt, anbefales det å kontakte forsikringsselskapet direkte. Å tenke på alt dette er sårt og forvirrende!

Hva skal til for å bli henvist til psykolog?

Henvisning til psykolog: Fastlegevurdering. Behov for spesialist.

• Depresjon.
• Angst.
• Spiseforstyrrelser.

Min erfaring (2024): Min fastlege, Dr. Olsen, henviste meg etter tre samtaler om søvnløshet og kronisk tretthet. Diagnosen: utbrenthet.

Kriterier: Alvorlighetsgrad. Funksjonsnivå. Manglende effekt av andre tiltak.

Merknad: Ventetid varierer. 2024: Min ventetid var 8 uker. Behandlingsplan avhenger av diagnose. Kognitiv terapi. Medisinsk behandling.