Blir man tjukk av Pepsi Max?

Ok, her er et forsøk på å redigere den teksten om Pepsi Max og vektøkning, med en mer personlig og menneskelig tone:

Blir man tjukk av Pepsi Max? Jeg har lurt på det i årevis…

Jeg vet ikke med deg, men jeg har alltid hatt et litt ambivalent forhold til Pepsi Max. Den er jo så god, den søte smaken uten sukker, liksom. Men så lurer man jo: Er det egentlig så bra som de sier? Er det en skjult agenda her? Blir man tjukk av det?

Vel, kort fortalt, nei. Eller, direkte tjukk, det blir man vel ikke. Pepsi Max har jo null kalorier, så rent teknisk sett, så legger du ikke på deg av selve drikken. Men her er greia: Vektøkning handler jo om det store bildet, ikke sant? Det er snakk om den berømte kaloribalansen. Hva du putter inn i kroppen og hva du klarer å forbrenne.

Jeg husker en gang, for mange år siden, da jeg prøvde å slanke meg. Jeg gikk helt bananas med Pepsi Max. Tenkte liksom at “jeg drikker jo ikke sukker!”. Men jeg gikk jo ikke ned et gram! Etter hvert skjønte jeg jo at jeg spiste masse annet rart i tillegg. Pizza om kvelden, godteri i smug… Pepsi Max var liksom bare en del av problemet. Ikke selve problemet.

Det er litt som å skylde på regnet for at du er våt, når du egentlig burde brukt en paraply, ikke sant?

Så, nei, Pepsi Max i seg selv gjør deg neppe tjukk. Men hvis du drikker litervis av det i tillegg til å spise usunt og ikke bevege deg, ja, da kan det kanskje bidra indirekte. Kanskje det lurer deg til å tenke at du kan skeie ut mer på andre områder, fordi du “sparer” kalorier på drikken? Det er jo det som er det lure… Eller kanskje det bare er meg? Uansett, alt med måte, er vel det som er poenget. Og husk: en sunn livsstil er så mye mer enn bare hva du drikker. Den tanken har i hvert fall hjulpet meg masse.

#Myter #Sukkerfri Drikke #Vektøkning