Er det lov å reklamere for alkohol på Instagram?

Er det lov å reklamere for energidrikk?

Er det lov å reklamere for energidrikk?

Ja, i 2024, er det lov. Men et forbud er vedtatt.

Har du sett reklamer av usunn mat og drikke i det siste?

Å ja, et bombardement. Sukkerfylte lokketoner.

Av energidrikk, brus eller godteri?

Energidrikk-løfter, brusbobler, godteriregn.

Hvor mye er for mye energidrikk?

Ok, her kommer svaret, som en krysning mellom en sliten komiker og en forvirret professor:

Hvor mye er for mye energidrikk?

Vel, det er som å spørre hvor mange dager det er greit å leve på Grandiosa. Teoretisk sett, så lenge du ikke vil bli en vandrende reklameplakat for hjerteinfarkt, bør du holde deg under 3 mg koffein per kilo kroppsvekt. Sånn omtrent.

• Eksempel: Veier du 50 kg? Da er grensa rundt 150 mg koffein. Altså, omtrent en halvannen Monster.
• Monster-info: En hel boks Monster (500 ml) smeller til med 180 mg koffein.
• Konklusjon: Drikker du mer enn anbefalt, kan du ende opp med å føle deg som en overspent strikk – ikke en god følelse. Seriøst, jeg har prøvd. Ikke spør hvorfor.

Så husk, alt med måte, selv energidrikk. Med mindre du satser på å sette ny personlig rekord i “å sitte oppe hele natta og angre på alt du har gjort.” Da er det bare å pøse på! (Ikke gjør det, da…)

Kan man få hjertestans av energidrikk?

Jeg husker den gangen på Roskilde i 2018. Det var stekende sol og vi hadde løpt rundt hele dagen. Jeg var helt pumpa.

Plutselig kjente jeg et press i brystet. Først tenkte jeg bare det var stress.

• Hjertebank
• Svimmelhet
• Kvalm

Jeg satt meg ned, men det ble bare verre. Jeg var redd. Skikkelig redd.

En kompis helte en Red Bull i meg. Idiotisk, jeg vet det nå. Kanskje det var det som trigga det? Legene sa senere at det var stress og dehydrering.

Men den følelsen… Jeg trodde jeg skulle dø der og da.

Det er visst dokumentert noen tilfeller av hjertestans blant ungdom som har drukket mye energidrikk. Sykt skummelt!

Hva er skadelig i energidrikk?

Hva er skadelig i energidrikk?

Sukkerbomber! Ja, du leste riktig, det er som å helle en hel bøtte med smågodt rett ned i halsen. Hjertet ditt hopper rundt som en gærning hare på speed, mens hjernen din prøver å forstå hva i all verden som nettopp skjedde. Tenk deg en maratonløper som bare har drukket cola før løpet – det blir ikke pent!

• Koffein: Dette er den store skurken! Mer koffein enn du finner i fem kopper kaffe, komprimert i en liten boks. Det er som å få en liten, hyperaktiv chimpanse til å bo i hodet ditt. Hjertebank? Bare vent til du får den koffein-rushen!

• Sukker: Hele greia er en sukkerbombe! Du kommer til å føle deg som en sukkerspinnmaskin, og ikke på den gode måten. Tenk deg diabetes, men i miniatyr, en liten forhåndsvisning.

Og for barn? Glem det! Barn er som små, skjøre glassfigurer; de tåler ikke sånne kjemiske angrep. De får hjerteskjærende mareritt, og kan bli så hyper at de hopper fra taket. Alvorlig talt.

Mitt personlig tips: Hold deg til vann. Jeg kjøpte en gang en energidrikk, smakte bare litt og fikk fullstendig panikk. Det føltes som om jeg løp en maraton i høy hastighet mens jeg kjørte en berg-og-dal-bane. Aldri mer! Det var i 2023, og jeg husker det fortsatt tydelig.