Hva er det sunneste bær?

Hvilket bær er sunnest?

Åh, sunneste bær, du liksom. Hmmm... jeg grubler litt, da.

Altså, jeg har jo hørt at ville bær skal være noe for seg selv, sant? Og hagebær og. Husker en sommer, var det i juli kanskje? I bestemor sin hage på Sørlandet, fyttikatta så mye jordbær. Små, men SÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅ søte. Sikkert sunne, og.

Blåbær, da. Det er jo stappfullt av antioksidanter. Noe sånt leste jeg engang, men hvor... det husker jeg pokker ikke. Kanskje det var en avisgreie? Hvem vet?

Men jeg har også en mistanke om at de norske bærene er litt ekstra digge. Liksom, mer næring i de, eller noe. Kanskje det er fordi de må kjempe litt mer for å overleve her i nord, heh? Det er bare en magefølelse, assa.

Er det sunt å spise bær hver dag?

Ja, bær daglig er bra!

• Mindre sykdom: Bær kan hjelpe mot hjerteproblemer og visse typer kreft. Tenk deg det, naturen som en liten superhelt.
• Frukt og grønt er ikke bare sunt, det er en investering i fremtiden. Litt som å spare til pensjon, bare mye mer smakfullt.

Jeg husker en gang jeg spiste en hel kurv med jordbær fra hagen min. Føltes som om jeg ga kroppen min en skikkelig vitamininnsprøytning. Ikke at jeg merket noe spesielt etterpå, men likevel. Det er noe fint med å spise mat rett fra naturen. Litt jord på fingrene, solvarme bær.

Hvilket bær har minst kalorier?

Jordbær.

• Energi: Lavest.
• Sukker: Minimalt.

Jordbær. Sommerens røde gåte. Kalorier? Ubetydelig. Smaken? Eksplosiv. Blåbær lurer i skyggen, solbær synger en surere sang. Jordbær vinner. Alltid.