Hva er normalt å bruke på mat i måneden?

Hva er normalt å bruke på mat i måneden?

Å sette et nøyaktig beløp på et normalt matbudsjett er utfordrende, ettersom det varierer betydelig avhengig av flere faktorer, inkludert:

• Husholdningens størrelse: Flere personer krever mer mat.
• Kostholdspreferanser: Spesialdietter, økologisk mat og ferskvarer kan øke kostnadene.
• Spisemønstre: Middager hjemme sammenlignet med å spise ute påvirker forbruket.
• Geografisk beliggenhet: Matpriser kan variere fra sted til sted.

Statistisk sentralbyrå (SSB) publiserer referansebudsjetter som gir en veiledning for minimumsforbruk av ulike varer og tjenester i Norge, inkludert mat. Imidlertid er disse budsjettene ikke normative og kan variere betydelig fra den faktiske utgiften til husholdninger.

Anslagsvise matbudsjetter

Basert på referansebudsjettene fra SSB og andre kilder, kan vi gi noen anslag for rimelige matbudsjetter i 2023:

• Enslige voksne: 3000-4000 kr per måned
• Par uten barn: 5000-6000 kr per måned
• Familier på fire: 8000-10.000 kr per måned eller mer

Det er viktig å merke seg at disse beløpene er kun anslag og kan variere avhengig av de individuelle faktorene nevnt ovenfor.

Tips for å holde matbudsjettet lavt

• Planlegg måltider og lag handlelister: Dette hjelper deg med å unngå impulskjøp og kjøpe bare det du trenger.
• Kjøp i sesong: Frukt og grønnsaker som er i sesong er vanligvis billigere.
• Handle på tilbud: Dra nytte av rabatter og kampanjer.
• Kjøp frossen og hermetikk: Dette kan være mer kostnadseffektivt enn å kjøpe ferskt.
• Spis hjemme oftere: Å spise ute kan være dyrt, så prøv å lage mat hjemme så ofte som mulig.
• Bekreft budsjettet ditt regelmessig: Matpriser kan endre seg over tid, så det er lurt å sjekke budsjettet ditt regelmessig og justere det om nødvendig.

Oppdaterte tall

For de mest oppdaterte tallene om matpriser og referansebudsjetter, anbefales det å sjekke nettstedene til følgende organisasjoner:

• Statistisk sentralbyrå (SSB)
• Statens institutt for forbruksforskning (SIFO)