Hva er sunnest av cola og Pepsi Max?

Ok, la oss se på dette med Cola vs. Pepsi Max. Jeg har jo selv stått i butikken og lurt på akkurat det spørsmålet hundre ganger!

Altså, er Pepsi Max egentlig “sunnere” enn Coca-Cola? Vel, det kommer jo an på hva du legger i “sunnere,” ikke sant?

Fakta er jo at Pepsi Max har null sukker. Ingen ting. Bare kunstige søtningsmidler. Og det er jo en stor forskjell fra vanlig Coca-Cola, som er stappfull av sukker. Tenk bare på det… alle de grammene sukker som bare renner inn. Jeg husker da jeg prøvde å kutte ned på sukker, og bare det å kutte ut brus gjorde en ENORM forskjell. Plutselig hadde jeg mer energi, og huden min ble bedre! Var det bare brusen? Kanskje ikke, men det var definitivt en faktor.

Og det er jo det vi snakker om her, ikke sant? Sukker. Det er jo ikke akkurat hemmelig at sukker er litt av en skurk. Kroppen liker det ikke i store mengder, og tennene… vel, de hater det! Så ja, når det gjelder sukker, er Pepsi Max et bedre valg. Absolutt.

Men så kommer vi til det store “MEN’et”. Kunstige søtningsmidler. Er de egentlig så bra? Jeg mener, forskningen spriker jo litt. Noen studier sier at de er helt trygge, andre antyder at de kanskje kan påvirke tarmfloraen eller ha andre effekter. Og jeg må ærlig innrømme, noen ganger føler jeg meg litt rar etter å ha drukket for mye lettbrus. Er det bare meg? Eller er det noe der? Jeg aner ikke.

Poenget er vel at det ikke finnes noe enkelt svar. Pepsi Max er bedre enn Coca-Cola når det gjelder sukker, det er sikkert. Men “sunnest”? Kanskje ingen av dem egentlig er det. Kanskje vann er det aller sunneste uansett. Men hey, litt brus en gang i blant… det må vel være lov? Alt med måte, som de sier. Og kanskje det aller viktigste er å være bevisst på hva man putter i seg, og hvorfor. Ikke sant?

#Cola Vs Pepsi #Sukkerfri Drikke #Sunn Drikke