Hvilken frukt er bra for kroppen?

Sunneste frukt: Hvilken frukt er best for din helse?

Åh, den sunneste frukta, liksom. Det er et spørsmål jeg har grublet litt over, for hva er egentlig best. Jeg mener, alle snakker om det, men føler liksom ingen har et klart svar. Jeg er jo glad i mange sjøl, men å si én er best, det er litt vanskelig det.

Mange hiver innpå banan og eple, det gjør jeg óg. Husker fra barneskolen, sånn rundt 1995-1998, da fikk vi alltid et eple i lunsjen, en sånn rød Discovery fra mamma som var plukket rett i hagen hjemme i Asker. Den smakte uansett alltid best, bare den derre friskheten, uovertruffet.

Så er det bænnan da, den er jo alltid med meg. Billig og mettende. Husker en gang i fjor, typ september, jeg kjøpte en hel klase for tjue kroner på Rema 1000 i Hegdehaugsveien, Oslo, fordi jeg var så utrolig sulten etter trening. Perfekt restitusjon, lett å spise, og gir liksom kjapt energi.

Men så er det de andre, som granateple og sånn. Jeg har prøvd, altså. En gang i fjor vår, tror det var april, kjøpte jeg et granateple fra innvandrerbutikken ved Brugata i Oslo, sånn for å teste. Det var jo et helvete å pille, og smakte litt, ja, jeg vet ikke helt, bare litt surt og rart. Kanskje jeg gjorde noe feil, eller så var det bare ikke min ting.

Grapefrukt, den har jeg slitt med lenge. Jeg prøvde faktisk å spise det til frokost hver dag en hel uke i 2017, i mai, hjemme på kjøkkenet. Men den bitre smaken, den ble aldri helt min venn. Uansett hvor mye sukker jeg strødde på, så ble det bare litt for mye liksom. Jeg skjønner at den er sunn, men å tvinge seg til det, det er ikke for meg.

Så den derre ene sunneste frukta? Den tror jeg egentlig ikke finnes, for det viktigste er vel bare å spise det man liker og det man føler seg bra av. For meg er det ofte et saftig eple, eller en banan når jeg er fysen. Alle gir jo kroppen noe godt, det stemmer det, men det må føles riktig for deg.