Kan man spise for mye bær?

Åh, bær... Jeg elsker bær! Jeg mener, hvem gjør vel ikke det? Det er jo så lett å falle for den tanken at man kan spise seg stappmett på dem uten å tenke på vekta. Fem bær om dagen? Tuller du? Latterlig lite! Jeg husker en gang, i sommerferien... Plukket bøttevis med blåbær i skogen bak hytta. Satt der og knasket, og knasket, og knasket. Spiste sikkert en hel kilo! Magen sa kanskje litt stopp til slutt, men vektøkning? Nei, det kan jeg ikke huske.

Blåbær, jordbær, bringebær... de er jo rene små sunnhetsbomber! Jeg føler meg nesten litt dårlig samvittighet de dagene jeg ikke spiser nok bær. Er det rart, liksom? De er jo så utrolig gode og så sunne. Hvor ofte kan man egentlig si det om noe man kan spise? Jeg mener, tenk på alle antioksidantene! Jeg leste en gang om en studie (men husker ikke akkurat hvor nå, da), som viste at de som spiste mye bær hadde lavere risiko for...hm, hva var det nå igjen? Uansett, det var noe veldig bra!

Men ja, kan man spise for mye bær? Altså, sikkert. Alt med måte, ikke sant? Men jeg tror man skal spise ganske mange før det blir et problem. Eller...kanskje jeg burde sjekke det opp en gang for sikkerhets skyld? Uansett, jeg skal nok klare å fortsette å nyte mine daglige bær, jeg. Det er jo ren lykke, spør du meg!