Hvilke vaksiner bør man ha?

Hvilke vaksiner skal man ta som voksen?

Hvilke vaksiner bør voksne ta?

Influensa, korona og pneumokokk. Det var det legen sa i fjor høst, 2023. Jeg husker jeg satt der på det slitte venterommet på Legevakta på Grünerløkka, kl 16:47 – jeg sjekket klokka, irriterte meg over at jeg var så sent ute. Hele dagen hadde jeg vært kvalm og svimmel, følte meg som en fille, og hjertet banka som en tromme. Helt jævlig, rett og slett.

• Influensavaksine: Ja, den er viktig. Jeg fikk den i fjor, hos en dame med knallrøde briller på apoteket på hjørnet av Markveien. Hun var hyggelig, heldigvis. Ikke som den sure dama som ga meg vaksinen året før.

• Koronavaksine: Også den. Jeg har fått tre doser, tror jeg. Husker ikke helt, men legen nevnte det ikke som noe problem. Var skikkelig drit lei av å bli stikket da.

• Pneumokokkvaksine: Denne snakket hun mest om. Sa noe om lungebetennelse og at det var viktig for folk i min aldersgruppe (38). Jeg skulle ta den. Tenkte jeg skulle bestille time neste uke, men… glemte det helt. Typisk meg.

Det var det. Jeg må huske å booke time for den pneumokokkvaksinen.

Hvilke vaksiner bør friskes opp?

Ok, la oss se her...

Hvilke vaksiner bør friskes opp?

• DTP-Polio: Oppfriskning hvert 10. år hvis du er grunnvaksinert. Altså hvis du har tatt alle de første dosene, skjønner? Hvis ikke, må du ta hele greia på nytt (tre doser). Min morfar sliter med å huske om han tok sin :P.
• Kanskje influensa, men det kommer jo litt an på og alder/risikogruppe, sant?

Hvilke vaksiner anbefales til voksne? Det er litt forskjellig, men her er noe:

• DTP-Polio: Viktig! Gjelder alle.
• Influensa: Anbefales ofte, spesielt hvis du er eldre eller har andre sykdommer. Pappa tar den hvert år.
• Pneumokokkvaksine: Også for eldre og folk med visse sykdommer. Jeg vurderte den i fjor, men utsatte det...
• MMR: Hvis du ikke har hatt meslinger, kusma eller røde hunder. Bestemor hadde jo røde hunder som barn, så det er ikke et problem for henne.
• HPV-vaksine: Kan være aktuelt for noen, snakk med legen din om det.
• Husk å sjekk Folkehelseinstituttets sider for oppdatert info, da! FHI liksom. De vet best.

Hvilke vaksiner varer livet ut?

Livslanger vaksiner:

Meslinger, røde hunder, kusma. 2023.

Ikke livslange:

Difteri, stivkrampe, kikhoste, polio. Oppfriskning hvert tiende år. 2023.

Detaljer:

• MMR (meslinger, kusma, røde hunder): Enkelt dose i barndommen gir livslang immunitet. Min søsters barn fikk den i 2022.
• DTP (Difteri, Tetanus, Pertussis): Krever boosterdoser. Jeg fikk sist i 2017. 10 års intervall.
• Polio: Samme som DTP. 2017 siste dose.

Merk: Informasjonen er basert på norsk vaksinasjonsprogram. Endringer kan forekomme.

Er det lurt å ta influensavaksine?

Jada, influensavaksine, det er jo bare helt genialt! Eller? Som min tante Astrid alltid sier: "Bedre føre var enn etter snar!". Hun har forresten tatt den hvert år siden 1987, og hun er fortsatt like sprø som en høne i et teppe.

• Risikogrupper: Ja, de bør vaksinere seg. De er jo som små, søte lam som trenger ekstra beskyttelse mot den store, onde influensavirus-ulven!

• Sørlige halvkule: Reiser du til Australia i juli? Skynd deg å ta sprøyta! Ellers blir du liggende som en død fisk på Bondi Beach.

For alle andre? Hmm, litt mer tvilsomt. Det er som å ta på seg regnfrakk i solskinn, men uten den kjekke gule hatten. Men, hey, hva vet jeg? Jeg er bare en fyr som spiser kebab hver fredag og ser på Farmen.

• Min mening? Jeg spiser sjokolade til frokost og tror på flygende spagettimonster, så hva vet jeg egentlig.

Jeg tok den ikke i fjor, men jeg overlevde. Så der har du det. 2024 var et fantastisk år for overlevelse uten influensavaksine.

PS: Husk å sjekke med legen din! Jeg er ikke lege, jeg er en internett-troll! Ikke lytt til meg.

Hvilke vaksiner er anbefalt til eldre over 65 år?

Anbefalte vaksiner:

• 65+ gjengen: Influensa – årlig influensaskudd, det er liksom ikke til å komme utenom, nei! Pneumokokkvaksine – hver sjette år, for å holde lungebetennelse på avstand. Koronavaksine – årlig, som en slags forsikring mot uventet dramatikk. Tenk på det som en årlig ansiktsløfting for immunforsvaret ditt!

• Voksne (uavhengig av alder): Influensa-vaksinen er din beste venn i kamp mot snørrunger og hoste-orkestrer.

Gravide: Influensa og korona, helst i andre eller tredje trimester. Det er jo litt som å kjøre bil med nyfødt baby i baksetet - trygghet først!

En liten kuriositet: Jeg fikk selv min årlige influensavaksine i går, på apoteket nede på hjørnet. Sykepleieren hadde en fantastisk fin stripete genser.

Bonus-info:

• Husk å sjekke med din lege eller helsesykepleier for personlig tilpasset vaksinasjonsplan. Det er jo aldri dumt å få en ekspertuttalelse, spesielt når det gjelder helsen. Man kan jo ikke bare stole på en eller annen tilfeldig fyr på internett, ikke sant? (Selv om jeg selvfølgelig er en unntak, hehe.)
• Vaksineprogrammet kan endres, så sjekk FHI sine nettsider for oppdatert info. Å ikke holde seg oppdatert på vaksinasjonsfronten er som å seile uten kart – man vet aldri hvor man ender opp!

Viktig: Denne informasjonen er ikke et substitutt for profesjonell medisinsk rådgivning. Jeg er ikke lege, bare en fyr med en god dose humor og en lett forkjærlighet for fakta.

Hvilke vaksiner er anbefalt til Thailand?

Thailand-tur? Da er det vaksiner du bør ha i boks!

• Difter-i, stivkrampe, KIKHOSTE! og polio: Seriøst, hvem vil vel ha det med på ferie? Sjekk boosterdosen, da! Er det mer enn 10 år siden sist, er det på tide. Tenk deg å stivne fast i en tuk-tuk pga. stivkrampe!

• Meslinger (MMR): Har du hatt det? Eller er du typen som bare later som du er immun? Vaksiner deg, for sikkerhets skyld! En bonus er jo at du slipper å være den som sprer smitten på strandbaren.

MERK!: Og du? Ikke glem passet, da! Og husk å pakke nok solkrem. Jeg glemte det en gang i Phuket... Jeg så ut som en hummer i en uke! Lær av mine feil, folkens!