Hvilke vaksiner bør man ta?

hvilke vaksiner bør man ta? Voksenvaksiner

Å vite hvilke vaksiner bør man ta som voksen beskytter både din egen helse og sårbare personer rundt deg mot alvorlige sykdommer. Sjekk anbefalinger for påfyll og beskyttelse for å unngå smitte.

Hvilke vaksiner bør man ta som voksen?

Vaksinasjon er ikke noe som bare gjelder barn, for beskyttelsen fra barnevaksinene avtar gradvis gjennom årene. For å opprettholde et godt forsvar mot alvorlige sykdommer, kreves det jevnlig påfyll i voksen alder. Det kan være vanskelig å vite nøyaktig hvilke stikk man trenger, og når de skal tas.

anbefalte vaksiner for voksne inkluderer påfyll mot difteri, stivkrampe, kikhoste og polio hvert tiende år, samt sesonginfluensa og koronavaksine for risikogrupper.^[1] Du kan sjekke din egen oversikt på Helsenorge.

Det generelle voksenvaksinasjonsprogrammet

Grunnvaksinasjonen du fikk i barnehagen og på skolen varer ikke evig. Beskyttelsen mot visse infeksjoner svekkes over tid, noe som gjør det nødvendig med oppfriskningsdoser i voksen alder.

Hvert 10. år: Kombinasjonsvaksinen

Hvert 10. år bør voksne ta en oppfriskningsdose med kombinasjonsvaksinen mot difteri, stivkrampe, kikhoste og polio.^[2] Kikhoste er spesielt lumske greier, og immuniteten avtar ganske raskt, noe som betyr at mange voksne går rundt uten å vite at de kan smitte spedbarn som ennå ikke er vaksinert.

Årlige sesongvaksiner om høsten

Årlig på høsten anbefales sesonginfluensa og koronavaksine for eldre, gravide og personer med kronisk sykdom. Disse vaksinene oppdateres årlig for å tilpasse seg de virusvariantene som sirkulerer mest, og de reduserer risikoen for alvorlig sykdom og sykehusinnleggelse betraktelig.

Anbefalinger for eldre og spesifikke risikogrupper

Etter hvert som man elsker eller om man har underliggende helsetilstander, endrer vaksinasjonsbehovet seg. Immunsystemet trenger litt ekstra drahjelp for å holde unna alvorlige infeksjoner.

Pneumokokkvaksinen mot lungebetennelse

Pneumokokkvaksinen anbefales til personer fra 65 år og risikogrupper, og ved bruk av PPV23 anbefales påfyll omtrent hvert sjette år.^[3] Pneumokokkbakterier kan føre til alvorlig lungebetennelse, blodforgiftning og hjernehinnebetennelse, og denne vaksinen gir en viktig beskyttelse for de mest sårbare.

Tilleggsvaksiner basert på individuell vurdering

Tilleggsvaksiner som flåttvaksine (TBE) vurderes ved mye flåttbitt, og helvetesildvaksine er aktuelt for eldre etter en individuell vurdering. Om du ferdes mye i kyststrøk med mye flått, kan TBE-vaksinen være en klok investering for å unngå kompliserte hjernenebetennelser.

Slik sjekker du din egen vaksinestatus

Mange aner ikke når de tok sin forrige stivkrampesprøyte. Heldigvis finnes det digitale løsninger som gjør det enkelt å finne ut hva du har fått i deg gjennom årene.

Logg deg inn på Helsenorge for å se din personlige oversikt over hvilke vaksiner du har tatt. Tjenesten viser dato og type vaksine, slik at du raskt ser om det er på tide med en oppfriskningsdose for difteri, stivkrampe, kikhoste eller polio.

Oversikt over anbefalte vaksineintervaller for voksne

Difteri, stivkrampe, kikhoste og polio

- Hvert 10. år gjennom hele voksellivet

- Opprettholde immunitet mot alvorlige bakterie- og virusinfeksjoner

- Anbefales til absolutt alle voksne

Sesonginfluensa og korona

- Årlig på høsten før vintersesongen

- Forebygge alvorlig sykdom og komplikasjoner

- Eldre, gravide og personer med kronisk sykdom

Pneumokokkvaksine

- Omtrent hvert 6. år

- Beskytte mot lungebetennelse og alvorlig pneumokokksykdom

- Personer over 65 år og definerte risikogrupper

Karens oppdagelse om barnevaksinene

Kari, en 42 år gammel regnskapsfører fra Bergen, trodde hun var fullt beskyttet fordi hun fulgte vaksineprogrammet da hun var barn. Da hun tråkket på en rustet spiker i hagen, ble hun usikker på stivkrampesprøyten sin.

Først tenkte hun at det sikkert gikk greit, men redselen for stivkrampe fikk henne til å sjekke Helsenorge sent på kvelden. Der fant hun ut at det var over 14 år siden sist hun fikk påfyll.

Hun tok kontakt med fastlegen og fikk oppfrisket både stivkrampe, difteri, kikhoste og polio samtidig. Det svei litt i armen dagen etter, men hun slapp å bekymre seg.

Nå har Kari satt opp en digital huskelapp på telefonen for neste tiårsintervall, og hun oppfordrer venner til å sjekke vaksinekortet sitt.

Denne informasjonen er ment for utdanningsformål og erstatter ikke profesjonell medisinsk rådgivning. Helselider og vaksinebehov kan variere individuelt. Konsulter alltid fastlegen din eller en kvalifisert helsepersonell før du tar vaksiner eller endrer din helsepraksis.