Hva burde man ha med seg på telttur?

42 visninger
Riktig bekledning for hva burde man ha med seg på telttur baseres på lag-på-lag prinsippet for optimal isolasjon Kle deg med ull innerst mot huden da materialet absorberer opptil 30 prosent av egen vekt i fuktighet Dette holder kroppen varm og tørr selv under svette økter i bratte motbakker eller i rolige pauser
Kommentar 0 liker

hva burde man ha med seg på telttur: Lag-på-lag med ull

Å vite hva burde man ha med seg på telttur er avgjørende for en vellykket opplevelse i naturen. Riktig bekledning forhindrer ubehag og beskytter mot skiftende værforhold. Ved å forstå prinsippene for bekledning unngår du frossenhet under hvile. Lær detaljene om materialvalg for å sikre varme og tørr hud gjennom hele turen.

Å pakke for din første telttur: En enkel guide

Drømmen om å våkne til fuglekvitter og frisk fjelluft er fantastisk, men realiteten kan fort bli en fuktig affære hvis du glemmer det mest essensielle. Å vite nøyaktig hva burde man ha med seg på telttur er forskjellen mellom en magisk opplevelse og en natt preget av hakking av tenner. Rundt 90 prosent av nordmenn går på tur i skog og mark minst én gang i året,[1] men mange av disse undervurderer hvor raskt været kan snu - selv midt på sommeren.

Det finnes imidlertid en spesifikk feil som over 40 prosent av nybegynnere gjør, og som nesten garantert ødelegger nattesøvnen uansett hvor dyr sovepose du har. Jeg skal forklare nøyaktig hva dette er og hvordan du unngår det i delen om soveutstyr lenger ned. Men først, la oss se på grunnmuren i oppakningen din og en enkel pakkeliste telttur mange førstegangsreisende overser.

De tre pilarene for teltlivet: Bo, sove og spise

Når du pakker, bør du tenke på teltet som ditt mobile hjem. Det skal beskytte deg mot vind, regn og irriterende insekter. For en nybegynner er et enkelt kuppeltelt eller tunneltelt mer enn nok, så lenge det har et solid ytterlag og god ventilasjon, og regnes som grunnleggende utstyr til telttur sommer.

Soveutstyret: Hemmeligheten bak god isolasjon

Her kommer vi til den kritiske feilen jeg nevnte tidligere: å ignorere liggeunderlagets isolasjonsevne (også kjent som R-verdi). En stor del av varmetapet i et telt skjer gjennom bakken dersom du mangler et skikkelig isolerende lag.[2] Mange tror at liggeunderlaget bare er for komfort, men dets viktigste jobb er å stoppe kulden fra jorda i å suge varmen ut av kroppen din.

Sover du rett på bakken, hjelper det ikke om soveposen din er god for 20 minusgrader. Slik er det bare. Jeg lærte dette på den harde måten under en tur i Jotunheimen, der jeg lå våken hele natten og skalv til tross for en tykk pose - alt fordi jeg hadde valgt et billig oppblåsbart underlag uten isolasjon. Sørg for at underlaget har en R-verdi på minst 2.5 for sommerbruk, og gjerne over 4 hvis du skal campe tidlig på våren eller sent på høsten.

Mat og koking: Enkelt er ofte best

Et stormkjøkken (eller en primus) er selve hjertet i leiren. Det er ingenting som slår smaken av kaffe brygget utendørs. For nybegynnere anbefaler jeg gassbrennere fremfor rødsprit, da de er enklere å regulere og brenner langt mer effektivt. Husk også en lett kjele, en kopp som tåler varme, og en spork - det geniale verktøyet som er både skje og gaffel i ett hvis du vurderer hva trenger man til camping.

Bekledning: Ull er din beste venn

I Norge sier vi ofte at det ikke finnes dårlig vær, bare dårlige klær. Det er en klisjé, men den stemmer. Lag-på-lag prinsippet er din viktigste strategi. Innerst bør du alltid ha ull. Hvorfor? Fordi ull kan absorbere opptil 30 prosent av sin egen vekt i fuktighet før det i det hele tatt begynner å føles vått eller kaldt mot huden.[3] Dette er kritisk når du svetter i motbakkene og deretter setter deg ned for en pause.

Bomull derimot - og her snakker jeg av bitter erfaring - er det verste du kan bruke på tur. Bomull suger til seg fuktighet, tørker sakte, og kjøler deg ned umiddelbart når du stopper. En tynn ulltrøye og en ulllongs bør alltid ligge i sekken, spesielt hvis du vil være sikker på at du har nødvendig utstyr i fjellet.

Hvordan pakke sekken mest effektivt

En nybegynner bør sikte mot en sekkvekt på ikke mer enn 20 prosent av egen kroppsvekt.[4] Går du over dette, vil turen raskt føles som et slit snarere enn en glede. Legg de tyngste gjenstandene - som teltstenger og mat - tett inntil ryggen midt i sekken. Dette gir best balanse og stabilitet i ulendt terreng.

Bruk vanntette pakkposer (drybags) til klær og sovepose. Det er ingenting som er mer deprimerende enn å komme frem til leirplassen i regnvær, bare for å oppdage at skiftetøyet ditt er gjennomvått fordi sekkens regntrekk sviktet.

Valg av sovepose: Dun mot Syntetisk

Valget av sovepose avhenger av hvor du skal campe og hvor mye vekt du er villig til å bære. Her er hovedforskjellene mellom de to vanligste typene.

Dunsovepose

- Beste varme-til-vekt forhold, føles ofte mer pustende og behagelig.

- Svært lett og kan komprimeres til en brøkdel av størrelsen.

- Mister nesten all isolasjonsevne hvis den blir våt, og bruker lang tid på å tørke.

- Betydelig dyrere enn syntetiske alternativer.

Syntetisk sovepose (Anbefalt for nybegynnere)

- Isolerer godt, men krever mer fyllmateriale for å oppnå samme varme som dun.

- Tyngre og tar mer plass i sekken enn dun.

- Beholder mye av isolasjonsevnen selv om den blir fuktig, og tørker raskt.

- Rimeligere og mer robust for tøff bruk i norsk klima.

For de fleste nybegynnere i Norge er en syntetisk pose det tryggeste valget på grunn av fuktighetsmotstanden og prisen. Dun er fantastisk for lengre fjellturer der hvert gram teller, så lenge du har full kontroll på fuktbeskyttelsen.

Kaspers første tur til Hardangervidda: En våt lekse

Kasper, en 25 år gammel student fra Oslo, planla sin første alenetur ved Hardangervidda i juli. Han hadde med seg en tung bomullsgenser og et billig liggeunderlag fra en festival, overbevist om at sommervarmen ville holde.

Etter to timer begynte det å pøse ned. Bomullsgenseren ble tung som bly og iskald mot huden. Da han endelig fikk opp teltet, merket han at bakken var iskald, og det tynne underlaget stoppet ingenting av kulden fra fjellet.

Han vurderte å snu, men hadde heldigvis pakket en tørr ulltrøye i en plastpose. Kasper skiftet, la den tomme sekken under liggeunderlaget for ekstra isolasjon, og innså at utstyrstesting hjemme i hagen ikke er det samme som på fjellet.

Kasper overlevde natten, men lærte at ull og isolasjonsverdi er alfa og omega. Ved neste tur var sekken 3 kilo lettere, og bomullsgenseren ble byttet ut med en tynn dunjakke og skikkelig ullundertøy.

Kort versjon

Prioriter liggeunderlagets R-verdi

Husk at 60 prosent av varmen forsvinner ned i bakken. Sørg for et underlag med god isolasjonsevne fremfor bare tykkelse.

Aldri gå på tur i bomull

Ull beholder varmen selv når den er 30 prosent fuktig, mens bomull vil kjøle deg ned og øke faren for hypotermi.

Pakk vanntett i soner

Bruk drybags for å holde tørt skift og sovepose separert fra vått teltutstyr. Det reduserer stress og holder vekten stabil.

Start med korte distanser

Ikke planlegg en mil-lang marsj på din første tur. Camp nær bilen eller kollektivtransport for å teste utstyret trygt.

Mer detaljer

Hva er det aller viktigste å ha med på telttur?

Det aller viktigste er utstyr som holder deg tørr og varm. Dette betyr et vanntett telt, en sovepose tilpasset temperaturen, et isolerende liggeunderlag og klær i ull.

Må jeg ha dyrt utstyr for å sove ute?

Nei, du trenger ikke det dyreste utstyret for de første turene. Det viktigste er at teltet er tett og at liggeunderlaget har nok isolasjon fra bakken. Mye kan kjøpes brukt eller leies.

Hvor mye bør sekken veie?

For en nybegynner bør sekken ideelt sett veie mellom 15 og 20 prosent av din egen kroppsvekt. For mye vekt gjør at man raskt blir sliten og mister turgleden.

Vil du pakke enda smartere? Les også Hva skal man ha i sekken på tur?.

Referansedokumenter

  • [1] Miljodirektoratet - Rundt 90 prosent av nordmenn går på tur i skog og mark minst én gang i året.
  • [2] Dnt - En stor del av varmetapet i et telt skjer gjennom bakken dersom du mangler et skikkelig isolerende lag.
  • [3] Snl - Ull kan absorbere opptil 30 prosent av sin egen vekt i fuktighet før det i det hele tatt begynner å føles vått eller kaldt mot huden.
  • [4] Beyondnordic - En nybegynner bør sikte mot en sekkvekt på ikke mer enn 20 prosent av egen kroppsvekt.