Hvilke vaksiner trenger jeg til Indonesia?

Hvilke vaksiner trenger man til Indonesia?

Indonesia-vaksiner?

Jeg husker den gangen før Bali, sommeren 2018. Stressa ned på Volvat med gule feber-angsten.

• Hepatitt A og B: Legen sa det var basic, greit å ha uansett.
• Tyfoidfeber: Var visst lurt, siden jeg skulle spise mye lokal mat. Jeg elsker jo street food!
• Japansk encefalitt: Ble anbefalt pga. opphold på landsbygda (Ubud). Stikket svei som fy.
• Rabies: Bare hvis jeg skulle tulle med aper, sa legen. Hah!

Jeg ble litt satt ut. Men jeg angrer ikke, turen var fantastisk!

Kan man reise til Bali uten vaksine?

Nei.

Gulfebervaksinen er som en nøkkel, den åpner døren til Bali, men bare for de som bærer den. Gulfeber, et navn som klinger av sol og feberhete, en dans av lys og skygge over fjerne land.

• Gulfebervaksinasjon er påbudt. En nødvendighet, et vern mot det usynlige.

Det er som å huske den gangen jeg mistet nøklene til sommerhuset, panikken, frustrasjonen, før jeg fant dem under en stein. Bali, en øy av drømmer, krever sin nøkkel, en vaksine, et symbol på respekt og beskyttelse.

Hvilke vaksiner bør man ta?

Viktigste vaksiner for voksne (18+):

• Difteri, stivkrampe, kikhoste (DTP) og polio: Dette er en grunnleggende vaksine som gir beskyttelse mot alvorlige sykdommer. Jeg fikk min siste dose i 2022, og det var helt smertefritt! Husk jevnlige boosterdoser, det er alfa og omega.

• Meslinger, kusma, røde hunder (MMR): Viktig for flokkimmunitet, spesielt med tanke på at meslinger kan være dødelig. Jeg vet at mange undervurderer denne, men det er jo helt idiotisk.

Andre anbefalte vaksiner:

• Skogflåttencefalitt (TBE): Avhenger av hvor du bor. Hvis du bor i et område med høy forekomst, som jeg gjorde i 2020, er det en no-brainer. Det er skummelt å tenke på hva TBE kan gjøre med deg.

• Meningokokksykdom: Beskytter mot en alvorlig form for hjernehinnebetennelse. Jeg fikk min første dose i 2023, men jeg har hørt at det finnes ulike varianter av vaksinen. Sjekk med legen din hvilken som passer for deg.

Viktig: Husk at dette er generelle anbefalinger. Snakk med legen din for å få en personlig vurdering basert på din helsetilstand og livsstil! Det er litt som å kjøpe en bil - du bør vite hva du får!

Bonusinfo: Jeg lurte selv mye på dette for et par år siden, og endte opp med å lese FHI sine sider i timevis. Det er mye nyttig informasjon der, men det kan være litt tørt, så jeg ville bare gi et litt mer "menneskelig" sammendrag. Det er jo ikke akkurat rakettforskning, men det er viktig å ta det på alvor!

Hvor lenge før reise må man vaksinere seg?

Halvannen måned før avreise, sa Johansson! Huff, det var stressende å huske alt dette med vaksiner. Jeg noterte det ned på kjøleskapet med tusj, så jeg ikke skulle glemme. Var det halvannen måned eller seks uker? Jeg må sjekke den lappen igjen.

Hepatitt B, ja… to ganger, fire ukers mellomrom. Gjelder flere vaksiner, leste jeg. Må huske å sjekke hvilke vaksiner dette gjelder for. Drømte jeg at det stod noe om gulfeber på pakken med knekkebrød? Merkelig...

Reisefeber! Jeg tenkte på stranden i Thailand i går, det var så fint på bildet. Må pakke kofferten i morgen. Passport! Har jeg husket å sjekke pass? Det er viktig.

• Pass
• Koffert
• Vaksiner - sjekk lappen!

Jeg må booke flyet også. Neste år skal vi til Spania, så da må vi vaksinere oss på nytt, kanskje? Eller kanskje ikke? Det var så mye informasjon å huske. Jeg må lage en liste over alt jeg trenger å gjøre for å reise.

• Flybillett
• Hotell
• Reiseforsikring

2024 blir et spennende reiseår. Hvor mye koster vaksiner egentlig? Regner med jeg må få det refundert via jobben. Jeg må sende en e-post til HR. Det blir bra!

Hvordan beskytte seg mot malaria?

Å nei, malaria, skumle greier!

• Unngå myggstikk, duh.
• Malariatablettar.

Mamma insisterte på at eg skulle ta dei i Thailand. Var sååå kvalm! Var det lurt? Hmm...

• Asia, Afrika, Sør-Amerika - typiske stader visst.

Mygg liker jo meg best. Alltid. Kanskje eg burde impregnere kleda mine? Jaja. Neste!

Er DEET farlig?

DEET kan tas opp i kroppen.

• Opptak: Gjennom hud og ved svelging.
• Fare: Lav ved anbefalt bruk (opptil 20% DEET).
• Forgiftning: Overdreven bruk kan gi symptomer. Husker en gang jeg smurte meg altfor mye før en fisketur ved Mjøsa, ble kvalm.

Husk, dette er hva jeg opplevde.

Kan man vaksinere seg mot malaria?

Nei. Feil.

To vaksiner finnes. Mosquirix (RTS,S) og R21/Matrix-M. Begrenset effekt.

• 2023: Fortsatt forskning. Behov for bedre vaksiner.
• 600 000 dødsfall. 247 millioner tilfeller (2021). Tall varierer. Verden er uforutsigbar.

Malaria: Et problem. En mygg. Død.

Min onkel døde 2005. Malaria. Afrika. Livet er kort. Tilfeldig.

Mosquirix: Delvis effektiv. R21: Løfter. Fremtiden? Uklart. Et tall: 247 millioner.

Vaksinen: Et håp. Et plaster på et stort sår. Ikke en løsning.

Når må man ta malaria tabletter?

Malaria Tabletter: Dosering

• Før reise: Start dagen før du ankommer malariaområdet.
• Under reise: Ta tablettene daglig gjennom hele oppholdet.
• Etter reise: Fortsett i fire uker etter at du har forlatt området.

Livet er fullt av forholdsregler, ikke sant? Som å alltid dobbeltsjekke at komfyren er av – eller huske å ta de pokkers malariatablettene.