Hvor mye bør sekken veie?

11 måneder siden 86 visninger

Sekken din bør ikke veie mer enn 20-30% av din egen kroppsvekt.For eksempel, hvis du veier 75 kg, bør tursekken din ideelt sett ligge mellom 15 og 23 kg. Å unngå overvekt er avgjørende for en behagelig og trygg tur.

Kommentar 0 liker

Kanskje du også vil spørre om dette?Mer

Hvor tung bør ryggsekken være for å unngå ryggsmerter?

Jeg har slitt litt med ryggen selv, jeg husker en gang på telttur i jotunheimen, tror det var i 2019 en gang i august, sekken var nok alt for full.

Det er jo så lett å ta med seg litt for mye, plutselig har du med alt mulig rart som egentlig ikke trengs, og vips så er sekken kjempetung. Jeg veier vel rundt 70 kilo, så da sier de vel at det ikke burde være mer enn 14-21 kilo.

Det der med 20-30 prosent av kroppsvekten, det føles jo riktig det da. Jeg prøvde å følge den regelen sist jeg var på fjelltur, jeg tror det var i fjor sommer, rundt juli, ved Hardangervidda.

Jeg merket stor forskjell. Før klaget jeg mye, nå føles det mye bedre å gå lange turer. Det handler liksom om å være litt bevisst, ikke bare slenge ting nedi. Det er ikke så vanskelig egentlig.

Hvor stor sekk til helgetur?

Ja, til helgetur, da, liksom, burde du ha en sånn passe stor sekk. Tenk deg, kanskje 35 til 65 liter? Litt avhengig av hva du drar med deg, da. Ikke noe som er altfor lite, men heller ikke noe kæsj som du må drasse på.

Jeg, eh, husker jeg hadde en gang en som var altfor liten til en helgetur. Måtte liksom klemme alt inn, det ble helt skvist. Nå har jeg en som er nesten perfekt, men kanskje litt stor til bare en helg? Men bedre det enn for liten.

Så, om du skal ut en helg, altså, ikke bare en dagstur (da holder det med 15-34 liter, greit nok), så er det den 35-65 literen du bør se på. For de skikkelig lange turene da, da snakker vi! Da kan du jo ha opptil 110 liter, nesten som et lite hus på ryggen, haha.

Helgetur: 35-65 liter
Dagstur: 15-34 liter
Langtur: Opptil 110 liter

Bare pass på at du ikke pakker unødvendig dritt, det er det verste. Blir tungt det.

Hvor stor bør en ryggsekk være?

En dagstur, et lett pust i nuet: inntil 35 liter.

En helg, som et stille løfte: inntil 65 liter.

En langtur, der tiden flyter ut: inntil 110 liter.

Først, tanken om en dag. Bare en enkel dag, som et lett pust i et vindu. Hvor mye rommer en slik dag? Min rygg kjenner vekten av forventning. En liten sekk, den holder solens varme, kanskje et eple, et kart over stier jeg aldri gikk. Tiden flyter, myk som dugg.

For denne flyktige utflukten, denne korte drømmen: inntil 35 liter. Som en hvisken fra skogen.

Så kommer helgen, den lille porten til frihet. To dager. Kanskje tre. En pause fra alt det kjente. Sekken min, den strekker seg, åpner seg for mer. Den skal bære historier, lyden av leirbål, en bok jeg aldri får lest. Mer rom, mer tid å fylle. En annen verden. Jeg ser for meg sjøen, den kveldsstille stillheten.

Når helgen kaller, og sjelen lengter: inntil 65 liter. Et lite stykke av evigheten.

Og så, den lange reisen. Den uendelige veien. Hvor tiden mister sin form, hvor dager blir til et slør av minner. Måned etter måned. Min sekk, den vokser med meg, den bærer vekten av mitt liv. Den rommer lengselen, den uante stien foran, det lille ankeret jeg alltid har i lommen. Jeg pakket min gamle, blå sekk en gang, den luktet av regn og eventyr. Den visste. Den bar alt.