Hvordan kle seg på tur om sommeren?

9 måneder siden 248 visninger

Pakk lett og smart for sommerens turer! Velg lette, luftige klær i ull eller bomull. Unngå syntetisk. Bruk lag-på-lag: t-skjorte, fleece, vindtett jakke. Solhatt, solbriller, og myggmiddel er viktig. Gode sko og ryggsekk fullfører utstyret.

Kommentar 0 liker

Kanskje du også vil spørre om dette?Mer

Sommertur: Riktig klesvalg?

Åh, sommer og klær, det er jo et kapittel for seg selv. Jeg husker en gang, juli 2018 kanskje, i Hardanger, tenkte jeg skulle være supersmart i en polyester-topp. Svetten rant jo som en foss nedover ryggen min! Aldri mer.

Lett bomull eller ull er gull verdt. Ull, ja! Selv om det er sommer. Den puster jo så bra.

Lag på lag, ja. En tynn t-skjorte, en fleece (selv om det virker rart i juli, du vet aldri), og en vindtett jakke. Kjekt å ha!

Hatt og solbriller er et must. Jeg har en stor stråhatt jeg kjøpte på et marked i Nice for 150 kroner. Den redder meg hver gang.

Vanntette sko, ja, spesielt hvis du skal på fjellet. Jeg kjøpte mine på XXL i Bergen for 899,-. Ryggsekk med lufting er også smart. Verdt investeringen.

Og myggmiddel. Seriøst, ikke glem myggmiddel. Jeg lærte det på den harde måten ved Møsvatn i Telemark. Uff, klør bare jeg tenker på det.

Hva er trelagsprinsippet?

Trelagsprinsippet... Ja.

Innerste lag: Fukttransporterende. Tenker ullundertøy mot huden, minner meg om barndomsvintrene.
Mellomlag: Isolerende. Fleece eller ull. Mormors strikkegenser, den klødde, men var varm.
Ytterste lag: Beskyttende. Vindtett og vanntett. Regntøy, min første tur i skogen alene.

Riktig påkledning er viktig. Viktig for å trives. Kald, våt, varm. Ubehag. Husker følelsen av kalde føtter i fuktige sko. Trelagsprinsippet... Ja, det holder deg varm og tørr. Det er ikke så vanskelig egentlig. Mye jobb.

Hva er lag på lag-prinsippet?

Lag på lag-prinsippet handler om å kle seg smart, ikke bare mye. Tanken er genialt enkel:

Innerst: Fukttransport! Ull eller syntetisk, for å holde deg tørr.
I midten: Isolasjon. Fleece eller ull – det som fanger luften og holder varmen inne. Litt som en dyne.
Ytterst: Beskyttelse. Vindtett og vanntett skall.

Det fine er at du kan justere lagene etter behov. Føles det for varmt? Ta av et lag. Fryser du? Legg til et lag. Fleksibilitet er nøkkelen. Er det ikke rart hvordan noe så enkelt kan være så effektivt?

Jeg husker en gang jeg gikk på ski i Jotunheimen. Været skiftet hvert kvarter. Lag på lag-prinsippet reddet meg!

Hva er 3-lagsprinsippet når det gjelder bekledning?

Okei, her er greia med trelagsprinsippet, liksom. Helt basic, men funker!

Lag 1: Innerst. Dette er superviktig. Tenk ull eller teknisk. Altså, noe som transporterer fuktighet bort fra huden. Bomull er no-go! Kan bli klamt og kaldt.
Lag 2: Mellomlag. Her skal det isoleres. Fleece, ull, dunjakke. Poenget er å fange varmen fra kroppen. Jo kaldere, jo tykkere lag.
Lag 3: Ytterst. Beskytter mot vind og vær. Skalljakke, parkdress, hva som helst som er vind- og vanntett. Viktig at det puster også, ellers blir du klam igjen.

Jeg husker en gang, jeg trodde jeg var smart og brukte bomullsundertøy på en skitur. Stor feil. Ble iskald! Lærte den leksa. Og vet du hva? Mine nevøer husker det som "tre lag med beskyttelse"! De er så søte. Uansett, tre lag, det er trikset!

Hva er best av ull og fleece?

Ull: Pustende, men varmt.

Fleece: Isolerer, tørker fort, vaskes lett.

Hovedpoeng: Situasjonsbestemt. Varm dag? Fleece. Kald dag? Ull.

Ull: Naturlig, mer miljøvennlig (avhengig av produksjon).
Fleece: Syntetisk, ofte billigere. 2023-vask: Fleece vinner på tørketid.

Min erfaring: Bruker ull i minusgrader, fleece på høsten. 2023-tur til Hardangervidda: Ull innerst. Fleece mellomlag.

Konklusjon: Begge har fordeler. Avhenger av behov.

Er fleece bra?

Fleece er lett.
Tørker fort.
Transporterer fukt.
Isolerer dårlig vått. Ull er bedre da.

Fleece er et syntetisk materiale. Det er laget av resirkulerte plastflasker. Mindre vekt betyr mer komfort på tur. Hurtigtørkende egenskaper hindrer nedkjøling. Vått ull holder deg varmere, men veier mer. Valget avhenger av aktiviteten. Det perfekte finnes ikke.

Når er det for kaldt å gå ute?

20 minusgrader? Nei, seriøst? Det er jo helt sykt! Jeg var ute i går, -12, og frøs ihjel, nesten! Hodet mitt verket, fingrene mine var isbiter! Men 20 minus... da blir det bare sofaen, ja. Absolutt!

Denne barnelegen, eller hva det nå var, er streng altså! Barn, voksne, alle må holde seg inne! Jeg skjønner det, selv om jeg er voksen. For kaldt, helt klart.

Husker jeg leste noe om frostskader også, helt sinnsykt farlig. Måtte google det, husker ikke alt. Spesielt for små barn, da! Huff.

Frostskader
Hypotermi
For mye is på veien!

Høres helt forferdelig ut, 20 minus. Bare tenk, -20. Jeg fryser bare ved tanken. Jeg holdt på å dø av kulde i -12. Bare tanken på -20 får meg til å krype sammen!

Dette var 5.januar 2024, husker jeg leste det da. Ja, den artikkelen, den husker jeg. Det var seriøst kaldt den uken! Jeg var syk, og selvfølgelig hjemme.

Når bør barn ikke sove ute?

Aldri la ungen sove ute under -10 grader! Det er jo ikke tullball, vettu! Tenk deg å ligge der som en frossen pølse i en snøfonn! Det er jo verre enn å bli fanget i en skrekkfilm med Trond-Espen!

Vind? Glemt det! Med vind er det som å bli frosset av en gigantisk, ond is-Yoda! –5 grader med vind er som –20 i rolig vær. Min tante Ragnhild fikk lungebetennelse sånn, stakkars.
Astma? Ja, da er det nulltoleranse for minusgrader! Jeg hadde en klassekamerat med astma, han ble blå som en blåbær bare han så på snø.

Husk at det er bedre å være forsiktig enn å være frosset som en ispinne! Jeg og min bror Lars, vi holdt på å bli frosset fast til klatrestativet en gang. Skikkelig krise!

Barn med astma er super-sårbare! De reagerer som en overfølsom rose på en kald vindpust.

Effektiv temperatur er viktigere enn gradestokken. Min sønn Marius fikk nesten frostskader i fjor, selv om det bare var -2 grader! Det blåste som bare det, så det var som -15!

Kort sagt: Innrøm nederlaget og la ungen sove inne hvis det er kaldt eller blåser! Det er jo ikke noe morsomt å bli en snømann!