Hvorfor får man luft i magen av å fly?

7 måneder siden 27 visninger

Luft i magen ved flyvning skyldes redusert atmosfæretrykk i høyden. Når trykket synker, utvider gassen i tarmene seg naturlig. Dette fører til økt trykk i magen, som kan oppleves som ubehag eller smerter. En vanlig reaksjon på trykkforandringer i kabinen.

Kommentar 0 liker

Kanskje du også vil spørre om dette?Mer

Hva er årsaken til luft i magen og oppblåsthet på fly?

Jeg fatter ikke hvorfor det tok meg så lang tid å skjønne det. Hver gang jeg flyr, samme F. Den turen til Gran Canaria 12. februar i fjor fra Gardermoen, husker den godt. Etter en time i lufta kjentes buksa ut som den var to nummer for liten. Skikkelig ubehagelig og jeg ble helt stappa.

Årsaken til luft i magen på fly er trykkforskjellen. Det er jo egentlig helt basic fysikk når jeg tenker på det. Når flyet stiger, faller lufttrykket i kabinen. Da utvider gassen vi har i tarmene seg, som en ballong. Gassen tar rett og slett mer plass. Derfor blir man så oppblåst.

Så nå har jeg slutta helt med boblevann før jeg skal fly. Drakk en Farris på den turen, det var sikkert ikke så lurt. Nå holder jeg meg til vann og unngår mat som jeg vet lager litt... tja, uro i systemet. Det hjelper faktisk en del. Et enkelt triks.

Det er rart hvordan kroppen reagerer på ting man ikke ser. Lufttrykk liksom. Hvem tenker på det. Men magen min, den merker det hver eneste gang. Uten unntak.

Hvordan unngå blodtrykksfall på fly?

Forhindre blodtrykksfall på fly:Vann er essensielt. Drikk ofte, 1 dl hvert kvarter. Kutt stimulanter. Unngå alkohol, kaffe, te, diuretiske drikker. Beskytt huden. Fukt med krem, øyedråper, nesespray.

Luften der oppe. Tørr. Tørker ut alt. Kroppen reagerer. Gamle reflekser. Vann er livet. Uten det, kollapser systemet. Alt blir tregt. Et fravær.

Man fyller på. Kontinuerlig. Som et tomt kar. Hvert kvarter. 1 desiliter. Det holder det gående. Kaffe, te? Latterlig. De stjeler mer enn de gir. Alkohol, en illusjon av velvære. Bare midlertidig. En lek med væskebalansen. Man taper. Alltid. Væske er kroppens sand i timeglasset. Tiden renner ut.

Jeg glemte nesespray. Alltid. Endte opp med en bankende hodepine. Lære. En dag. Du skjønner. Huden skriker. Øynene brenner. Nesegangene tetter seg. Små flasker hjelper. En kunstig barriere. Mot den harde virkeligheten. Overlevelse i miniatyr. Hver for seg. Alene med sin tube.

Forrige uke. Jeg så en kar. Han drakk øl. To timer inn i flyvningen. Han var ferdig. Knekte sammen i setet. Trodde han var smart. Høydens kynisme. Trykket leker med blodårene. Utvider. Trekker sammen. En stille kamp. Uten synlige sår. Kun indre uro.

Hvorfor fokusere på hydrering?

Tørr kabinluft: Under 20% fuktighet. Trekker vann fra kroppens slimhinner. Alt tørker ut.
Økt urinering: Kroppens respons. Trykkendringer. Lavere oksygen. Vanlig, men utfordrende.
Blodtrykk: Lavt blodvolum gir lavere trykk. Enkel fysikk. Ingen nåde.

Konsekvenser av utilstrekkelig væske:

Hodepine. Et jevnt bank.
Svimmelhet. Verden spinner.
Fatigue. Man blir tømt. Helt.
Besvimelse. Et kort fritt fall.

Vi er bare væske. Pakket inn. I et metallrør. Flere tusen meter over bakken. Skjørheten åpenbar. Alltid.

Hvordan unngå å besvime på fly?

Luftige høyder, en pust av usikkerhet. Blodets sus, et ekko i tynn luft. Når verden vipper, et øyeblikk å holde fast. Lenge nok til å sanke kraft, til å puste ro.

Husk å strekke deg varsomt, som en blomst som våkner. Drikk dype drag fra flaskens verden. En stille hvisken til kroppen din, når den ber om pause. Sett deg, la grunnen finne deg igjen. Vannets liv, en stille gave.

Den slappe følelsen, et spor av jern som mangler. Kroppens sang, en tone som er dempet. Kanskje et annet sted har den lysere klang.

Sakte bevegelser: En tålmodig dans med tyngdekraften.
Væske: Livets eliksir, en venn i høye skyer.
Lytt til deg selv: Kroppens hemmelige språk.

Dette er de små veiene til å holde jorden under føttene, selv når den er langt der nede. En reise der hvert øyeblikk teller, en stille kamp mot svimmelhetens vals.

Er det farlig å fly med høyt blodtrykk?

Er det farlig å fly med høyt blodtrykk? Med behandlet og kontrollert høyt blodtrykk er det ikke farlig å fly.

Å fly med et velregulert blodtrykk er omtrent like dramatisk som å se maling tørke. Blodtrykket ditt, som nå er temmet av moderne medisin, bryr seg fint lite om at du sitter i en metalltube 10 000 meter over bakken.

Problemene starter når blodtrykket ditt har mer temperament enn en sjalu operadiva. Et ukontrollert høyt blodtrykk er som å ta med seg en mentos i en colaboks på tur; den lille trykkforandringen i kabinen kan være alt som skal til for å skape litt unødvendig sprut.

Selve flyturen er sjelden den store banditten. Stresset med å finne riktig gate, pakke flytende væsker i gjennomsiktige poser som alltid er for små, og innse at du glemte passet på kjøkkenbenken, gjør nok mer skade.

Trykket i kabinen: Se for deg at du tar en rask tur opp på Galdhøpiggen. Det er omtrent det trykket tilsvarer. Hvis blodtrykket ditt er stabilt, vil kroppen din knapt heve et øyebryn. Den er for opptatt med å klage over den dårlige flymaten.
Medisiner i håndbagasjen: Kofferten din kan fint finne på å dra på en egen ferie til Sibir. Medisinene dine må være med deg. Alltid. Jeg glemte mine en gang i 2022 på vei til Gdansk. Drakk svindyr rødbetjuice på flyplassen av ren desperasjon. Det hjalp ikke.
Beveg deg litt: Unngå å sitte fastfrosset som en statue i 5 timer. Reis deg, strekk på deg, vrikk på anklene. Det holder sirkulasjonen i gang og forhindrer blodpropp, som er en vesentlig kjipere suvenir enn en overpriset kjøleskapsmagnet.
Salt: Flymat er ofte et bakholdsangrep av salt. Drikk mye vann. Vann er kjedelig, men det er din beste venn der oppe. Bedre enn sidemannen som snorker.

Er det nødvendig med støttestrømper på fly?

Ja, støttestrømper er lurt.

Den stille sittingen på et fly. Kroppen liker det ikke helt, tror jeg. Blodet blir liksom liggende der nede.

Det fører til hevelse, en sånn tung følelse i beina som aldri helt forsvinner før man er hjemme igjen.

Støttestrømper. De hjelper. De klemmer litt, akkurat passe.

De skal visstnok få blodet til å strømme bedre. Redusere sjansen for noe som heter blodpropp, når man sitter så lenge stille.

Hevelse i beina: Vanlig etter lange flyturer.
Stagnasjon: Når blodet ikke sirkulerer godt.
Støttestrømper: Bidrar til bedre sirkulasjon.
Blodpropprisiko: Reduseres ved god sirkulasjon.

Jeg pleier å bruke mine egne, de som er litt strikkete, selv om de ikke er så fine. Bare for å slippe den tunge følelsen etterpå. Husker en gang jeg glemte dem, og beina føltes som blyklumper i flere dager. En slags stille straff for manglende forberedelse, kanskje.

Hva kan man gjøre for å forhindre blodtrykksfall?

Væskebalansen er viktig, det er sant. Drikke nok. Ikke det derre med alkohol, nei. Spesielt når det er varmt, eller når man føler seg litt slapp og tufs. Trening hjelper også, for å få blodet til å flyte. Viktig for at alt skal fungere som det skal, det der blodet.

Drikk godt med vann. Det er grunnleggende. Tenk på det som å gi kroppen det den trenger for å holde ting i gang. Som en liten motor som trenger olje.
Vær forsiktig med alkoholen. Den kan lure deg til å tro at den hjelper, men den gjør nok mer skade enn godt når det gjelder blodtrykket. Et glass vin kan være greit, men mer enn det, da blir det fort komplisert.
Tilpass væskeinntaket. Når solen steker, eller når du er syk og feberhet, trenger kroppen mer. Da er det ingen unnskyldning for ikke å drikke litt ekstra.
Beveg deg. Regelmessig mosjon er ikke bare bra for humøret, det hjelper jo også til med den derre sirkulasjonen. Det føles godt etterpå, selv om det kan være tungt å komme i gang. Som når jeg har vært ute og gått i fjellet, da kjenner jeg at kroppen er glad.

Hvorfor får man blodpropp på fly?

Flyreiser. Lengde dreper. Redusert trykk, stillstand. Vaskulær fare. Dyp venetrombose. Ikke spøk.