Hva kjennetegner lykkelige mennesker?

Kjennetegn på lykkelige mennesker?

Gode relasjoner, ja. Husker en tur med bestevenninna mi til Galdhøpiggen, juli 2021. Delte en pose nøtter på toppen, sola skinte. Den følelsen, liksom. Gir masse glede å dele sånne opplevelser.

Å gi og ta imot, det er sant det. Hjalp naboen med å male gjerdet hennes i fjor sommer. Fikk kaffe og kake tilbake, men den ekte gleden kom fra å se henne smile.

Trener på å bli mer lykkelig jeg også. Melder meg på yogakurs på Sats Elixia, starter 15. september. Koster litt, 1990 kroner, men håper det er verdt det.

Tror Røysamb har et poeng. Det med livsglede, det er noe man må jobbe med. Litt som å vanne en plante, kanskje.

Hvordan vite om man er lykkelig?

Mørkt rom. Tankene vandrer. Lykkelig? Vanskelig å si. Sosiale relasjoner? Har noen få nære. Holder. Helsen skranter litt. For mye kaffe, for lite søvn. Jobben… tja. Betaler regningene. Holder vel det også. Mening? Kanskje i de små tingene. En kopp te på verandaen i morgenlyset. Lyden av regn mot ruta. Et smil fra en fremmed på gata. Husker smilet til den lille jenta med den røde lua i parken i forrige uke. Varmt. Ekte.

• Nære venner, ikke mange. Kvalitet over kvantitet. Trenger ikke en hel hær.
• Søvn… burde prioritere det. Kanskje yoga igjen? Hjalp jo litt før. Husker den følelsen etter en god økt. Ro.
• Jobben. Kunne vært verre. Kunne vært bedre. Skrivekurs? Alltid drømt om å skrive. Barndomsdrømmer. Blekner litt nå.

Savner bestemors eplekake. Lukten av kanel og epler. Hennes varme smil. Lykke? Kanskje det bare er et glimt. Et flyktig øyeblikk. Som solstråler gjennom skyene. Eller et barns smil.

Hvem er lykkeligst?

Finland. Som en ustoppelig karaoke-mester, vinner de lykkekonkurransen for sjette gang. Danmark og Island puster dem i nakken, men klarer ikke helt å nå opp til Finlands euforiske falsett.

• Finland: Lykke-tsar.
• Danmark: Sølvmedalje i glede.
• Island: Bronse i livsnytelse.
• Israel: Fra niendeplass til pallplass-nesten – en lykke-komet!
• Nederland og Sverige: Hang loose i lykketoppen.
• Norge: Nordens sutrekopp på en respektabel, men litt skuffende, syvendeplass. Kanskje litt for mye fokus på brunost og dugnad? Neida… (Joda.)

Min morfar pleide å si at lykke er som en god kopp kaffe: Best når den deles. Han delte forøvrig aldri kaffen sin. Ironisk, ikke sant? Uansett, Finland deler tydeligvis lykkeoppskriften sin med ingen. Topplass seks år på rad? De må ha funnet en magisk lykke-sopp i skogen. Eller kanskje de bare er flinke til å late som? Hvem vet! Jeg foretrekker sjokolade. Mørk sjokolade. Minst 70%. Det er min lykke-sopp.

#God Helse #Lykkelige Folk #Positive Tanker