Blir man tynnere av å sitte i badstue?

Ok, her er et forsøk på å redigere artikkelen om badstue fra et mer personlig og avslappet perspektiv:

Blir man tynnere av å sitte i badstue? La meg fortelle deg…

Nei, altså, la oss være ærlige: du blir ikke tynnere av å sitte i badstue. Jeg vet, jeg vet, det føles jo sånn, ikke sant? Man sitter der, svetten siler, man føler seg lett og…renset. Men realiteten? Det er bare lureri.

Hva er det egentlig som skjer? Jo, badstuen tømmer deg for væske. Du svetter som en gris, og ja, vekten på vekten viser kanskje litt mindre etterpå. Men det er jo bare vann! Så fort du tar et glass vann eller noe å drikke, er du tilbake der du var.

Jeg husker en gang, for mange år siden, da jeg var litt desperat før en sommerfest. Jeg tenkte: “Badstue! Det er jo en quick fix!” Satt der inne og steikte, tørst som en ørkenvandrer. Gikk på vekten etterpå og jess! En kilo lettere! Men gjett hva? To glass saft senere var jeg tilbake til normalen. Skuffelsen var enorm, for å si det mildt.

Det er jo logisk, egentlig. For å forbrenne kalorier, må du faktisk gjøre noe. Kroppen må jobbe! Tenk deg at du sitter og ser på TV. Brenner du fett da? Neppe. Badstuen er litt det samme. Deilig og avslappende, ja. Men noen mirakelkur for slanking? Langt ifra.

Jeg leste en gang, husker ikke akkurat hvor, om noen studier som hadde sett på akkurat dette. Og konklusjonen var ganske klar: ja, du mister væske. Nei, du forbrenner ikke kalorier. Så enkelt er det.

Så neste gang du sitter der i varmen og drømmer om å passe inn i den gamle jeansen, husk at badstuen er super for avslapning og velvære. Men for å bli tynnere? Da må du nok ut og bevege deg litt, eller kanskje tenke over hva du spiser. Sorry to burst your bubble! Men det er jo bedre å vite sannheten, ikke sant?

#Badstue #Helse #Vekttap