Hva betyr oppreist på Apple Watch?

Hva betyr “Opreist” (Trilling-ringen) på Apple Watch?

Apple Watchs “Opreist”-ring, nå omdøpt til “Trilling-ringen”, er mer enn bare en indikator for hvor mye du har stått. Den representerer en sofistikert måte å spore og belønne din arm- og kroppsaktivitet gjennom dagen. I stedet for å bare telle stående timer, skiller Trilling-ringen mellom ulike former for armbevegelser. Den registrerer komplekse bevegelsesmønstre og gir deg poeng basert på intensiteten og typen av aktiviteten.

Denne mer detaljerte registreringen betyr at “Trilling-ringen” bidrar til å fullføre de daglige aktivitetsringene dine på en mer effektiv og inkluderende måte. Det handler ikke bare om å stå oppreist, men om å holde deg aktiv og mobil i løpet av dagen. Ved å spore en bredere spekter av bevegelser, belønner Apple Watch både korte, intense øyeblikk med aktivitet, og mer langvarige, kontinuerlige bevegelsesmønstre. Dette gjør appen mer nyttig for å oppmuntre til en aktiv livsstil, uavhengig av om du løper, går en tur, eller bare utfører de daglige gjøremålene dine.

Tenk deg at du ikke bare står, men at du bøyer deg, strekker deg, løfter eller beveger deg på ulike måter. Disse varierte armbevegelsene blir registrert av Trilling-ringen og bidrar til din totale aktivitetsscore. Dette gjør at det å holde seg aktiv på en mer intuitiv måte, og du får en mer omfattende opplevelse av din daglige fysiske aktivitet.

I motsetning til noen tidligere tolkninger av andre aktiviteter på Apple Watch, representerer ikke Trilling-ringen bare et mål for å stå oppreist, men et mer komplisert og mer komplett mål for bevegelsesmønstre gjennom dagen. Den representerer et steg mot en mer fullstendig registrering av din daglige aktivitet, som inkluderer ulike former for fysisk engasjement.

#Aktivitet #Apple Watch #Oppreist