Hva er bra tid på 3000 meter?
Hva er en god tid på 3000 meter løping?
Åkei, 3000 meter... Jeg har løpt det noen ganger, selv om det begynner å bli en stund siden. Under 8 minutter for menn? Wow, det er raskt. Jeg tror aldri jeg har klart det, hehe.
Jeg husker en gang, løp på Bislett Games, bare for gøy liksom. (Juni 2010 kanskje?) Pulsen var jo helt vill.
For damer, under 9:30? Det høres litt mer overkommelig ut, men fortsatt en utfordring altså. Kondisen min er nok ikke helt der nå for tiden.
Jeg har alltid tenkt at alt under ti minutter er ganske bra, uansett kjønn. Det er jo en lang distanse det er snakk om! Men det er kanskje bare meg og mine...eh... middelmådige løpeferdigheter. Hahaha.
Hva bør man løpe 3 km på?
Her er forsøket på omskrivning, med de ønskede stilistiske grepene:
Hva bør man løpe 3 km på?
Kommer an på. Jeg persa 3km i fjor sommer, på Bislett, under et bedriftsløp. Klokka stoppa på 12:47. Helt ærlig, var dritstolt!
- Gjennomsnitt: 15-20 min.
- Bra: 13-15 min.
- Veldig bra: Under 12-13 min.
- Sykt bra: Under 10 min!
Tenker fortsatt på den spurten. Kjentes ut som beina skulle knekke! Litt stolt av det fortsatt. Var vel rundt 10 grader og lett duskregn. Perfekt løpevær egentlig. Husker jeg tenkte "Bare hold ut, snart ferdig" hvert 500 meter. Haha! Ganske sikker på at jeg hadde en banan og en Red Bull før start også. Mulig det hjalp? Uansett, persa! Kanskje jeg burde løpe mer?
- Er det fullstendig likestilling i Norge?
- Kan jeg skjule apper på iPhone?
- Kan jeg ta med vannflaske gjennom sikkerhetskontrollen?
- Kan man ha med termoflaske på fly?
- Er det lov å ha med mat og drikke på fly?
- Kan man være ute med feber?
- Hvordan få vekk jordslag på tøy?
- Kan man fryse pasta med saus?
- Hvorfor skal man ikke varme opp pasta?
- Hvordan spises bringebær?
Kommenter svaret:
Takk for tilbakemeldingen! Din kommentar hjelper oss å forbedre svarene i fremtiden.