Hva kan stoppe diaré?

Hvordan stoppe diaré

Diaré, som er løse, vandige avføringer, kan være et ubehagelig og potensielt farlig problem. Selv om det vanligvis ikke er alvorlig, kan diaré føre til dehydrering hvis det ikke behandles.

Det finnes en rekke ting du kan gjøre for å stoppe diaré, inkludert:

• Forhindre dehydrering: Drikk rikelig med væske i små, hyppige mengder. Rent vann blandet med litt sukker og salt er effektivt. Noen foretrekker Farris med juice eller eplemost.
• Unngå visse matvarer: Noen matvarer kan forverre diaré, for eksempel fete, krydrede eller meieriprodukter. Unngå disse matvarene til diaréen er borte.
• Spis små, hyppige måltider: Å spise store måltider kan forverre diaré, så prøv å spise små, hyppige måltider i stedet.
• Ta medisiner: Det finnes en rekke medisiner som kan brukes til å stoppe diaré, for eksempel loperamid (Imodium) eller bismuth subsalisylat (Pepto-Bismol). Disse medisinene bør kun brukes under veiledning av lege.
• Få hvile: Å hvile kan hjelpe kroppen din til å komme seg etter diaré.

Hvis diaréen din varer i mer enn to dager, eller hvis du opplever andre symptomer som feber, magesmerter eller blodig avføring, bør du oppsøke lege.