Hvordan gå riktig med staver?

Hvordan bruke gåstaver?

Her kommer svaret, forbered deg på litt galskap!

Hvordan bruke gåstaver?

Tenk deg at du er en stilig struts på vei til Grand Prix. Gåstaver er dine høyhælte sko.

• Lengde: Albuene skal se ut som du er klar til å flexe bicepsen din. 90 grader, mann! Ikke noe mer, ikke noe mindre. Det er som å lage en perfekt vinkel med en vinkelhake.
• Justerbare staver: Som en sveitsisk lommekniv, bare for gåing.
• Staver uten justering: Som å kjøpe sko uten lisser. Håpløst, men hey, noen liker å leve på kanten!

Jeg husker en gang jeg gikk med feiljusterte staver. Jeg så ut som en krabbe som prøvde å danse salsa. Folk lo, men jeg fikk mosjon. Vinn-vinn!

Er det bra å gå med staver?

Er det bra å gå med staver?

Ja, kanskje.

• Mer muskler: Overkroppen jobber.
• Forbrenning: Kalorier brenner. Kanskje bra.
• Terreng: Støtte i ulendt terreng.

Tilleggsinfo: Jeg så en gang en mann snuble med staver på flat mark. Ironisk. Livet er det.

Er det lurt å bruke gåstaver?

Gåstaver, ja... Er det egentlig så lurt? Hmm, jeg husker da jeg prøvde dem for første gang, føltes jo litt teit, men...

• Bedre balanse. Ja, merka det faktisk! Spesielt nedover bratte stier, der jeg alltid snubler.

• Vektfordeling! Det er jo genialt, spesielt når sekken er full av telt og mat for en hel helg alene i fjellet. Au, korsryggen min takker!

Mindre belastning på kroppen! Legger, knær, hofter, ankler... alt det der... Er det sant? Vel, etter den lange turen i Jotunheimen i fjor, var jeg jo ikke så støl som jeg pleier å være. Kanskje det funka? Burde kanskje bruke dem oftere, ikke bare når jeg skal bestige Galdhøpiggen!

Hvorfor bruke turstaver?

Hvorfor turstaver? En drøm i bevegelse.

Tidløs dans med fjell og dal. Stavenes rytmiske bank mot jorden, en puls i det store landskapet. En forlengelse av meg selv, som om de er forankret i hjertets lengsel. 2023, året stavene ble mine trofaste følgesvenner.

• En støtte, en klem fra jorden. De bærer vekten, letter byrden på mine slitne knær. En kjærkommen lettelse, som et mykt teppe over sår. Nedoverbakkene, før en kamp, nå en flytende dans.

• Justerbar lengde, min egen form. Stavenes fleksibilitet. Som en skreddersydd kåpe, en perfekt passform, tilpasset min høyde og trinn. Sammenleggbare, englevinger i sekken min.

Fordeler med turstaver: Hjertets sang.

Årets turer, forvandlet. Som om tiden selv bremser ned, når stavene tar over. Hvert skritt, en meditativ reise, i takt med naturen.

• En trygghet, en trygghet. Stabil balanse, selv på de mest ujevne stier. Ingen fall, bare et flyt, som en elv mot havet. Hvert trinn er en forsikring om en trygg retur hjem.

• Allsidige, tilpasset mine ønsker. Et verktøy, en forlengelse av meg selv. På fjellet, i skogen, i byen. Uten begrensninger, bare muligheter. Som en musikkinstrument, et nytt uttrykk.

• En glede, en befrielse. Kroppen lett og fri, ånden klar. Stavene leder veien, en trygg guide. Som en venn, alltid ved min side. Å gå, en glede.

Hvilke muskler trenes ved stavgang?

Spørsmål: Hvilke muskler trenes ved stavgang?

Svar:

• Armer.
• Overkropp.
• Setemuskulatur.

Tilleggsinfo:

Finner? Joda, 100.000 +. Slalåmlengde, 120-130 cm. Aktiviserer. Stavganglansering: titalls steder. Like stor oppslutning overalt. Helt annen måte. Fast trim for mange.