Hvordan holde seg varm om natten?

Hvordan kjøle seg ned om natten?

Nattens stillhet… et glass vann ved sengen.

• Isbiter smelter sakte, kjølig hjelp.

• Vifte. Litt svalere luft. Forsøke å sovne.

• Unngå turen. Kjøkkenet for langt unna.

Jeg husker en sommer. Heten lammet alt. Bestemors gamle vifte som surret. Hun hadde alltid isvann. Nå er det bare…stillhet. Og et glass.

Hvordan holde seg varm i sovepose?

Ååå, sovepose-trikset, ja! Minst mulig klær, liksom. Ullundertøy, helt klart, det er jo gull verdt. Jeg bruker alltid ulltrøye og -undertøy, pluss tykke raggsokker. Savner jeg noe? Ah, ja, en lue! En skikkelig varm balaklava. Bare for soveposen, altså.

Dunjakke! Genialt tips, det husker jeg at jeg leste en gang. Over fotenden, for å holde beina varme. 2023 ble den redningen min på den turen til Rondane, helt seriøst. Sykt kaldt!

• Ullundertøy (trøye og underdel)
• Raggsokker, tjukke!
• Lue/balaklava (KUN i soveposen)
• Dunjakke (over fotenden)

Jeg svetter lett, så det er viktig å ikke pakke seg inn for mye. Ellers blir det klamt og kaldt. Og jeg fryser så lett på beina, så det med dunjakken var helt supert! Anbefales!

Hva skal man ha på seg i soveposen?

Stille natt, mørke stjerner, en sovepose som et varmt skall. Ullundertøy, en klam følelse mot huden, men så god varme som omslutter. Ullsokker, myke mot tærne, beskytter mot nattens frost. Lue, hals, vanter – en rustning mot kulda. Tynne votter, eller pulsvanter, for fingerspissenes delikate berøring. Ikke for mye, ikke for lite, den perfekte balanse. 2023s vinter, den kjenner jeg godt.

En ullgenser, et lett lag til morgenens kjølige pust. Dunjakken, et fjærlett teppe over posen, en luksus, en ekstra klem. Soveposen, min trygge havn.

• Ullundertøy, ullsokker, lue, hals, vanter, tynne votter.
• Ikke for mye klær!
• Ullgenser i reserve.
• Dunjakke som teppe.

Varmen, en langsom bølge som vasker over meg. Kulden, en fjern hvisking, en trussel som holdes i sjakk. Jeg kjenner den kalde luften utenfor, men inni soveposen, er det varmt.

Kroppen min husker dette fra turer i fjellheimen, vinteren 2022.

Rommet er trangt, men koselig, et kratt av klær og utstyr. Tidens rolige puls, en hypnotisk rytme av pust og hjertebank. Jeg sover.

Hvor varm sovepose trenger man?

• Temperatur: Komforttemperatur avgjør. Se etter den laveste temperaturen du vil være komfortabel i.

• Fyll: Dun eller syntetisk. Dun veier mindre, pakker bedre, men mister isolasjon våt. Syntetisk er tyngre, men isolerer bedre våt. Jeg foretrekker dun. Alltid.

• Vekt: Teller. Hvert gram. Spesielt på lange turer. Min sovepose veier 800g. Optimalt.

• Passform: Trangere pose gir bedre varme. Men mindre bevegelsesfrihet. Kompromiss.

• Sesong: Sommer, 3-sesong, vinter. Velg etter klima. Feil valg = ubehag.

  • Jeg husker en tur i Jotunheimen. Undervurderte kulda. Aldri igjen.

Hva er best, dun eller fiber sovepose?

Dun eller fiber? Huff, vanskelig valg! 2023, og jeg tenker fortsatt på dette.

Dun er jo lett, det er et stort pluss! Perfekt for lange turer, spesielt om vinteren. Min gamle Fjällräven dunpose, den er gull verdt! Men, den er dyrt. Ekstremt dyrt. Kjøpte den i 2018 for en formue!

Fiber? Billig og praktisk. Tåler regn, og det er jo et stort pluss. Men, blir fort klumpete, og ikke like varm som dun. Tenker på en tur til Jotunheimen i februar. Dun er jo best på vinteren da, men fiber er jo lettere å vedlikeholde.

• Dun: Lett, varm, dyr.
• Fiber: Billig, slitesterk, mindre varm.

Må tenke på vekt. For en fjelltur, må vekten ned. Dun da, helt klart. Men, blir den våt? Nei, nei, må ha en god regndekke. Pakkestørrelse også. Dun er jo genialt å pakke.

Åh, husker jeg tok med fiberposen på den hytteturen i 2022? Det regnet noe helt forferdelig. Ble ikke våt, fiberposen altså, men fy søren, den var tung å bære.

Valget står mellom komfort og vekt kontra pris og holdbarhet. Vintertur til Jotunheimen i 2024? Dun. Uten tvil. Men trenger jeg egentlig en ny sovepose? Min gamle Fjällräven fungerer fint enda. Kanskje jeg skal bare kjøpe en regndekke?

Jeg er fortsatt usikker. Jada, dun er bedre, men koster skjorta.

Hva skal babyen ha på seg i sovepose?

Baby i sovepose? Tenk “Lag på lag”-prinsippet, men for mini-mennesker!

• 18-21 grader: Kortarmet body eller langarmet body. Ser du for deg babyen som en liten gresk gud i toga, bare i bomull?
• 15-18 grader: Body og pyjamas. Som en liten astronaut klar for drømmereisen.

Tenk at babyen er som en liten plante: litt sol, litt vann, og riktig antrekk for natten. Og husk, kalde hender betyr ikke nødvendigvis kald baby! Kjenn heller i nakken. Hvis det er svett, har du kanskje kledd på gullklumpen for mye.

Jeg husker da min egen nevø, lille Lars, en gang sov i sovepose med full vinterdress under. Han så ut som en Michelin-mann på rømmen! Lærte fort at mindre er mer.