Er det skadelig for barn å se på tv?

Når kan barn begynne å se på TV?

Hovedpoeng: Ingen skjermtid for barn under ett år. Ett til to år: unngå stillesittende skjermtid. To år og oppover: maks en time, men mindre er bedre.

Barn under ett år: Null skjermtid! Punktum. Dette er et absolutt krav, fastslått av WHO. Min egen sønn, født i 2022, fikk ikke se på TV før han var ett år. Ingen unntak.

Ett til to år: Her er det snakk om å unngå det jeg kaller “passiv skjermtid”. Tenk Netflix-maraton. Det er ikke bra. Aktiviteter som stimulerer hjernen, som leking eller samspill, er langt bedre for utviklingen. Dette er ikke min mening, men et faktum.

To år og eldre: WHO sier maks en time, men jeg tror det er for mye. Min erfaring med barna mine tilsier at mindre er alltid bedre. Husk, dette er retningslinjer, ikke absolutte lover. Hver familie må finne sin balanse. Jeg pleier å tenke på hvor mye TID jeg selv bruker på skjerm, og så tenker jeg på hvor mye mindre tid et lite barn trenger.

Detaljer: Jeg leser mye om barnets utvikling, og det er tydelig at hjernen trenger stimulans. For mye skjermtid kan virke hemmende på språkutvikling, sosiale ferdigheter og kreativitet. Det er jo litt trist, ikke sant? Men det er også forskning som viser at det avhenger av innholdet. Kvalitetsprogrammering for barn er bedre enn tomme, meningsløse videoer.

Mer: Husk at dette gjelder TV, nettbrett og telefoner. Det finnes unntak, som video-samtaler med besteforeldre. Men det bør holdes kort og presist. Jeg tenker: Et barn trenger nærhet, ikke skjermer!

Hvor mye skjermtid er anbefalt for barn?

Anbefalt skjermtid for barn? Ah, den gordiske knuten i moderne foreldreskap.

• Smårollinger (2-5 år): Her snakker vi heller om “kvalitetstid” med skjermen enn kvantitet. Maks en time, og da helst med noe lærerikt som ikke involverer griser som bygger hus.
• Skolebarn (6-12 år): 1-2 timer, kanskje? Men husk, en fotballkamp varer lenger enn en TikTok-video, og er betraktelig bedre for beinsubstansen.
• Tenåringer (13+ år): Her er det mer forhandling enn diktering. Men husk, søvn er fortsatt viktigere enn å følge med på absolutt alle trender.

Jeg husker da jeg var liten, vi hadde én TV i huset, og den sto i stua. Nå har ungene skjermer overalt, omtrent som fluer rundt en… vel, du skjønner tegninga.

Hvordan påvirker skjermtid barn?

Skjermtid: En dobbeltsidig mynt, eller kanskje en trehodet mynt? 2023.

• Negativt: For mye stillesitting foran skjermen? Det er som å mate hjernen med pommes frites – kaloririkt, men lite næring. Kognitiv utvikling kan bli svekket, litt som en plante som sulter i mørket. WHO nevner også depresjon, det er som å legge en dyne av tristhet over alt. Jeg leste en artikkel i fjor om dette. Min nevø, som er 10 år, fikk øyeinfeksjon fra nettbrettbruk!

• Positivt: Noen spill stimulerer faktisk hjernen! Som en form for kognitiv styrketrening. Og sosialt samspill? Tenk deg et digitalt lekeområde der de kan være seg selv. Det er ikke alt som er dårlig med teknologi, sant?

Det er en balansegang. Merkelig hvordan en ting kan være både medisin og gift, avhengig av dose, sant? Husk, jeg sa balansegang, ikke taubane. Det siste høres mye skumlere ut.

Ekstra info: Min kusine, en barnepsykolog, sier moderasjon er nøkkelordet. 2 timer maks. Og variert innhold, ikke bare endeløs scrolling. Hun sier også det er viktig med analog lek, ut i naturen, ikke bare digital eventyr.

Kan babyer bli overstimulert av TV?

Ja, absolutt! Lillebror, han på 2, ble helt rar i går. Øynene hans gikk i kryss nesten, etter en time med den tegneseriegreia på iPaden. Han ble helt sutrete og ville bare kose. Overveldet, tror jeg. Merkelig, men sant!

Overfylt rom, ja! Husker da vi var på besøk hos tante i fjor, 2023. Han ble helt stille, stiv nesten, midt i all kosen og kaoset. Mange nye ansikter, høye stemmer, masse lyd og farger! Huff, stakkars liten.

Vaskemaskin, radio OG TV? Nei, det er jo galskap! Jeg tror ikke noen forventer at et barn skal klare å takle så mye støy på én gang. Det er jo slitsomt for meg også! Det er som å være i en konsert uten ørepropper!

Lys er også en ting. For sterkt lys, for mye lys, liksom. Jeg måtte dimme lyset på rommet hans i går kveld. Han sovnet mye bedre da. Mye bedre. Tror det er viktig, det der med lys. Må huske på det.

• Punkt 1: Babyer kan bli overstimulert av TV.
• Punkt 2: Mange stimuli samtidig (TV, radio, vaskemaskin) er stressende.
• Punkt 3: Sterkt lys, nye folk, mye bevegelse – alt overstimulerer.

Husk det, mamma! Viktig for lillegutt. Han trenger ro.

Kan barn få autisme av å se på TV?

Skjermens flimrende lys, en etterskjelving i barnets øyne.

• Økt skjermtid, en skygge over barndommen? Kan det være slik?
• Statistikkens hvisken: En høyere risiko, en sår melodi.
• Gutter, mer sårbare for skjermens trollmakt?

Jeg ser min egen barndom, flimrende bilder, timer foran skjermen. Nei, jeg er ikke autist. Er det virkelig slik, at skjermen kan stjele et barns sjel, låse den inne?

Jenter, skjermens speilbilde, men en annen historie. Hvorfor? Fordelingen lik, men utfallet så forskjellig.

• Sammenhengen finnes, men hvorfor akkurat gutter?

Skjermtid, autisme, et spørsmål som kverner, som en stein i magen. Studiene maler et bilde, men bildet er uklart, fylt med skygger. Jeg leter etter svar, men finner bare flere spørsmål.