Hvor mange studenter trener?

Treningsglede og studielån: Hvor mange studenter holder seg i form?

Det er en utbredt oppfatning at studentlivet handler om sene kvelder med lesing, nudler og kanskje en sporadisk fest. Men bildet er langt mer nyansert enn som så. Faktisk viser undersøkelser at et imponerende antall studenter prioriterer fysisk aktivitet, og kanskje viktigere, at treningsvanene deres skiller seg markant fra befolkningen generelt.

Ferske tall antyder at hele ni av ti studenter i høyere utdanning trener ukentlig. Dette er et høyt tall som vitner om en økende bevissthet rundt viktigheten av fysisk og mental helse i en krevende studiehverdag. Det står i sterk kontrast til tall for de med grunnskoleutdanning, hvor "kun" tre av fire oppgir å trene regelmessig. Forskjellen er betydelig og reiser interessante spørsmål om hvorfor det er slik.

Er det noe med studiemiljøet som oppmuntrer til trening? Tilgang til studentidrettslag, rimelige treningssentre, og kanskje viktigst, et fellesskap av likesinnede som deler interessen for en aktiv livsstil, kan spille en stor rolle. Kanskje den økte kunnskapen og bevisstheten om helse som ofte følger med høyere utdanning også bidrar til at studenter prioriterer trening.

Men er det så enkelt som at alle studenter har råd til å prioritere trening? Spørsmålet om økonomi er relevant. Studielånet strekker seg ikke alltid langt, og prioriteringer må gjøres. Det er her den selvdefinerte økonomiske statusen kommer inn i bildet. Studenter som opplever seg selv som velstående, har kanskje lettere for å investere i treningsabonnementer og dyre sportsutstyr. Mens de som sliter mer økonomisk, må finne kreative og rimelige løsninger for å holde seg i form, som for eksempel å benytte seg av studentidrettslagets gratis tilbud, jogge i naturen eller trene hjemme.

Det er viktig å merke seg at "trening" er et bredt begrep. Det kan inkludere alt fra intensive økter på treningssenteret til en rolig spasertur i parken. Uansett form er det tydelig at studenter er aktive og bevisste på viktigheten av å ta vare på kroppen sin, selv om de har en krevende hverdag.

Fremtidige undersøkelser bør se nærmere på:

• Hvilke typer trening er mest populære blant studenter?
• Hvordan påvirker studieretning treningsvanene?
• Er det en sammenheng mellom fysisk aktivitet og akademisk suksess?

Uansett hva svaret er, er det oppmuntrende å se at så mange studenter velger en aktiv livsstil. Det lover godt for fremtiden, både for den enkelte student og for samfunnet som helhet. Et sunt sinn bor i et sunt legeme, og kanskje er det nettopp denne innsikten som driver studentene til å snøre på seg joggeskoene, tross forelesninger og pensum.