Hvordan vite om man blir mobbet?

Hvordan vite om man blir mobbet? Altså, det er et spørsmål som sitter langt inne for mange. Det gjorde det i hvert fall for meg. Jeg husker… jeg husker hvor vanskelig det var å innrømme det, selv for meg selv. Blir jeg mobbet? Det føltes nesten som et nederlag.

Tegnene er der, ofte klare som dagen for alle andre, men så vanskelige å se når det er deg det gjelder. Det starter kanskje subtilt. Litt hvisking og tisking bak ryggen din. Baktalelse. Ryktespredning. Ting du bare aner, små drypp av gift som sakte men sikkert siver inn. Som da jeg hørte noen si at jeg hadde jukset på prøven. Jeg hadde jo ikke det! Men plutselig var det der ute. Forstå det den som kan.

Så eskalerer det kanskje. Sosial ekskludering. Den gnagende følelsen av å være utenfor. Å ikke bli invitert. Å bli oversett. Å stå alene i skolegården, mens alle andre ler og snakker sammen. Hjertet som dunker hardt og fort. Hvorfor meg? Hva har jeg gjort?

Press og trusler. Huff. Jeg husker en gang… en gutt i klassen truet med å “avsløre” noe om meg, noe som ikke engang var sant, hvis jeg ikke ga ham pengene mine. Den maktesløsheten. Frykten.

Og så de verbale angrepene. De stikker som kniver. “Stygge klær.” “Feit.” “Dum.” Små, enkle ord, men med en enorm kraft til å såre. De setter seg fast, fester seg som lim i hjernen. Man begynner å tro på dem. Jeg gjorde i hvert fall det.

Fysisk vold… heldigvis slapp jeg unna det verste. Men dytting, knuffing, en bok som “tilfeldigvis” faller på foten din… alt bidrar til følelsen av utrygghet.

Disse handlingene, de gjentas. Om og om igjen. De bygger seg opp. Skaper en konstant frykt. Et gnagende ubehag. En følelse av å være liten og alene. Hvis noe av dette høres kjent ut… Hvis du kjenner deg igjen… vær så snill, ikke vær redd for å snakke med noen. En lærer, en forelder, en venn. Hvem som helst. Det er hjelp å få. Tro meg. Det er det.

#Hjelp #Mobbing #Usikkerhet