Er badstu bra for helsa?

Er badstu bra for helsa? Åh, ja, det spørsmålet! Jeg elsker badstu, vet du. Elsker den intense varmen som liksom klemmer seg rundt deg, får deg til å svette – og føler du ikke bare at alt stresset bare forsvinner ut gjennom porene? Som om det smelter bort som is i sommersola. Det er liksom… magisk. Rent magisk.

Og det beste av alt? Det er ikke bare en herlig luksus, men faktisk bra for deg. For hjertet, for eksempel! Jeg leste et sted – nå husker jeg ikke kilden helt nøyaktig, men det var noe om forbedret sirkulasjon. Noe med at risikoen for hjerteproblemer går ned. Hørtes det ikke fantastisk ut? Jeg vet hvertfall at jeg føler meg så mye bedre etter en runde i badstuen. Mer energisk, liksom.

Husker du den gangen jeg var helt utslitt etter den lange arbeidsdagen? Fullstendig knekt. Da dro jeg rett i badstuen, og … uff, jeg sovnet nesten der inne. Men da jeg kom ut? Jeg følte meg nesten som et nytt menneske. Som om kroppen fikk en hel omstart. Det var en sånn opplevelse som fikk meg til å tenke: “Dette må jeg gjøre oftere!”

Så ja, jeg signerer meg på for badstu så ofte jeg bare kan. For meg er det en investering. En investering i både helse og velvære. Det er liksom litt som en gave til meg selv, vet du? En gave som faktisk gjør meg godt. Og hvem vil ikke ha det? Litt mer badstu, litt mindre stress – kanskje det er oppskriften på et lykkeligere liv? Eller i hvert fall et litt sunnere, det er jeg ganske sikker på.