Hvordan virker alkohol på hormonsystemet?

Åh, alkohol… Hormonenes verste fiende, eller hva? Jeg husker den gangen jeg drakk litt for mye på en fest, og måtte løpe på do hvert femte minutt. Ubehagelig, for å si det mildt! Det er jo nettopp det de snakker om, ikke sant? At alkoholen roter med antidiuretisk hormon (ADH), det som skal holde på vannet i kroppen. Så blir det jo bare… en vanvittig vannlating. Jeg følte meg som en sprukket vannslange, liksom.

Og tenk, det påvirker jo så mye mer enn bare vannlatingen. De sier at testosteronproduksjonen hos menn kan gå ned. Jeg tenker på den kompisen min, Lars, som begynte å drikke mye mer etter at han gikk gjennom et tøft brudd. Han ble liksom… mindre… energisk? Ja, det er vel det beste ordet. Kan det ha en sammenheng, tro? Man hører jo om det, men å se det i praksis… det er noe annet.

Også er det dette med kortisol, stresshormonet. Det stiger visstnok. Jeg får jo nesten litt angst bare av å tenke på det. For det er jo stressende nok fra før å ha et hektisk liv, uten at kroppen skal produsere enda mer stresshormoner på toppen av det hele. Jeg leste et sted – tror det var en artikkel, eller kanskje en bloggpost – at det var snakk om ganske betydelige økninger i kortisolnivået etter alkohol inntak. Jeg husker ikke tallene nøyaktig, men det var mye. Nok til å virkelig påvirke kroppen, det er jeg sikker på.

Så ja, alkohol og hormonsystemet… det er ikke akkurat en kjærlighetshistorie. Det er mer som en krangel hvor hormonene ender opp med å føle seg helt utmattet og forvirret etterpå. Og jeg også, for den saks skyld!

#Alkohol #Hormoner #Kroppen