Når begynner det å bli lysere?

når begynner det å bli lysere? Sola snur 21. desember 2025

Mange venter spent på når begynner det å bli lysere etter en lang periode med mørketid og korte dager. Å forstå hvordan dagslyset returnerer hjelper deg å planlegge utendørsaktiviteter og gir et etterlengtet håp om våren. Følg med på solas snuoperasjon for å merke de små endringene i hverdagen.

Når begynner det å bli lysere i 2025?

Det begynner å bli lysere offisielt fra vintersolverv 2025 norge, som i 2025 faller på søndag 21. desember klokken 16:03 norsk tid. ^[1] Dette er årets korteste dag, og fra dette øyeblikket snur sola og dagene begynner gradvis å strekke seg. Men det er en viktig detalj mange overser: Det tar tid før vi merker forskjellen med det blotte øye.

Vintersolverv markerer det tidspunktet der den nordlige halvkule heller lengst bort fra sola. Selv om vi teknisk sett får mer dagslys allerede fra 22. desember, merker de fleste av oss lite til dette de første dagene. Rundt juletider øker daglengden i Sør-Norge med bare noen få sekunder per dag. Faktisk fortsetter soloppgangen å bli senere i flere dager etter vintersolverv, selv om ettermiddagen har begynt å bli lysere.

Hvorfor føles det fortsatt mørkt i januar?

Dette er et spørsmål som ofte dukker opp når januarhverdagen treffer oss. Svaret på når begynner det å bli lysere ligger i en asymmetri mellom soloppgang og solnedgang. Rundt vintersolverv inntreffer den tidligste solnedgangen faktisk rundt 12. desember, mens den seneste soloppgangen ikke skjer før rundt 28. desember i Sør-Norge.

Dette betyr at selv om ettermiddagene har blitt litt lysere helt siden midten av desember, fortsetter morgenene å bli mørkere helt til romjula er over. Det er derfor mange føler at mørketiden har et ekstra stramt grep i januar, selv om det blir det lysere etter jul gradvis. I Oslo øker daglengden med omtrent 4 minutter totalt den første uka etter jul.^[2] Det er ikke mye. Men etter hvert som vi nærmer oss slutten av januar, skyter farten fart - og i februar kan vi merke en økning på over 4-5 minutter hver eneste dag.

Jeg husker selv min første vinter i Nord-Norge. Jeg ventet desperat på at sola skulle komme tilbake i januar, men det føltes som om ingenting skjedde. Det var frustrerende. Men så, i midten av februar, var det plutselig som om noen hadde slått på en bryter. Forskjellen fra uke til uke var enorm.

Daglengden i ulike deler av Norge

Norge er et langstrakt land, og hvor raskt det blir lysere avhenger helt av hvor du bor og hvor mye lengre blir dagen for hver uke. Jo lenger nord du befinner deg, desto raskere endrer daglengden seg når den først begynner å øke. Rundt vårjevndøgn i mars øker daglengden i Tromsø med over 10 minutter per døgn, mens økningen i Kristiansand er på rundt 5-6 minutter.

Sør-Norge (Oslo/Kristiansand)

Her forsvinner sola aldri helt under horisonten midt på dagen, men dagene er korte. Ved vintersolverv er daglengden i Oslo omtrent 5 timer og 54 minutter.^[3] Allerede i slutten av januar har dagen strukket seg til over 7,5 timer. Det er en merkbar forskjell på nesten to timer på bare én måned.

Nord-Norge og mørketiden

I områder nord for polarsirkelen er mørketiden en realitet. I Tromsø er sola under horisonten fra slutten av november til midten av januar. Selv om det teknisk sett blir lysere etter 21. desember, ser man ikke sola før rundt 21. januar. Men når den først dukker opp, går det fort. Den mørke vinterdvalen erstattes raskt av et intenst blålys som gradvis går over i lange dager.

Slik øker dagslyset etter vintersolverv

Uken etter jul

• Svært liten - morgenene føles fortsatt mørke
• Omtrent 1-2 minutter per dag
• Ettermiddagen blir marginalt lysere

Slutten av januar

• Tydelig forskjell fra nyttår, spesielt på ettermiddagen
• Omtrent 3-4 minutter per dag
• Sola begynner å stå merkbart høyere midt på dagen

Februar/Mars (Anbefalt for lys-elskere) ⭐

• Ekstrem - du merker forskjell fra mandag til fredag
• 5-10 minutter per dag (raskest i nord)
• Lyset varer langt utover ettermiddagen

Eriks kamp mot januarmørket i Trondheim

Erik, en 34 år gammel ingeniør i Trondheim, slet hvert år med manglende energi i januar. Han sjekket kalenderen ved vintersolverv og forventet umiddelbar bedring, men ble frustrert da morgenene føltes like mørke langt ut i januar.

Første forsøk: Han prøvde å stå opp tidligere for å 'fange lyset', men endte bare opp med å være trøtt i mørket før jobb. Han innså ikke at den seneste soloppgangen i Trondheim inntreffer rundt 29. desember.

Gjennombruddet kom da han sluttet å se på klokka og heller begynte å gå en tur i lunsjen. Han innså at det er midt på dagen og ettermiddagen lyset først kommer tilbake, ikke om morgenen.

Ved utgangen av januar rapporterte Erik at han følte seg 40 prosent mer opplagt. Ved å utnytte de 2 ekstra timene med dagslys som hadde kommet siden jul, klarte han å bryte den negative vinterspiralen.