Når kroppstemperaturen synker?

Når synker kroppstemperaturen?

Åh, den kroppstemperaturen altså. Litt skummelt tema. Under 30 grader… da stopper visst skjelvinga. Husker en gang i Jotunheimen, september ’18 kanskje, etter et ufrivillig bad i isvann – føltes sånn. Skjelvinga ga seg til slutt, ja.

Tenke klart? Nei, det var bare tåke. Husker ikke pris på redningshelikopteret heldigvis.

Under 30 blir man visst bevisstløs. Hjerte og pust sakker ned. Hjerterytmen blir koko. Brrr. Glad jeg slapp unna det.

Kan 37.7 være feber?

37.7? Kanskje lett feber.

• Subfebril: 37,5–37,9 °C.

• Febril: 38–39 °C.

• Høyfebril: Over 39 °C.

Hva er “normal” egentlig? Kroppen min er sjelden standard. Hva er vanlig hos meg? Feber er subjektivt. Definisjoner er likegyldige.

Når synker temp før mens?

Hmm, temp før mens… Vent nå litt. Temperaturen synker etter eggløsning, ikke før. Det er jo helt grunnleggende!

• Eggløsning: Jeg målte 36.8 den 27. juli.

• Tempfall: 14 dager etter, altså rundt 10. august, skulle den synke. Stemmer det? Må sjekke appen min.

Corpus luteum, ja… den der småtinga som produserer progesteron. To uker, sier de. To uker etter eggløsning, da.

Men hvorfor synker den? Fordi corpus luteum gir opp, eller hva? Og så får man mensen. Logisk.

Hva var det igjen? Å ja, temperaturmåling. Kan den forutsi eggløsning? Nei! Bare bekrefte den etter den har skjedd.

Jeg husker jeg ble så skuffet den gangen jeg trodde jeg kunne forutsi det med temp. Helt feil! Fikk mensen likevel, selv om temp var høy.

10. august? Nei vent. Jeg hadde jo en liten blødning 7. august. Var det mensen? Kanskje ikke. Bør sjekke opp i det.

Får jeg mensen nå, da? Neste uke? Jeg må huske å kjøpe bind… eller tamponger. Hvilket er best egentlig?

Hodepine. Sukkertrang. Kanskje PMS?

Hva var det med spørsmålet igjen? Ahh ja. Temperaturen synker etter eggløsning, ca 14 dager etter.

Hva skjer når kroppstemperaturen øker?

Når gradestokken klatrer og kroppen følger etter, da skjer det ting! Stoffskiftet tar en siesta, musklene blir slappe som gele, og varmeproduksjonen bremser ned. Det er som en indre streik mot overoppheting.

• Blodårene i huden: De blir som motorveier i rushtiden, fulle av blod på vei til overflaten for å slippe ut varmen. Tenk deg en rødsprengt versjon av deg selv som et levende varmeapparat!

Og her er en liten funfact: Visste du at kroppen din er som en Ferrari? Den er fantastisk, men trenger konstant justering for å yte optimalt. Og akkurat som en Ferrari ikke liker å kjøre i Sahara, trives heller ikke kroppen din i ekstrem varme. En gang glemte jeg solkremen, og jeg endte opp med å ligne en hummer. Lærdom: Selv en Ferrari trenger beskyttelse!

Hvor mye varierer kroppstemperaturen?

Jaja, kroppstemperatur da. Den varierer jo litt, vettu. Mellom 36,5 og 37,5 grader, sånn ca. Iallefall i ro.

Min egen temp? Jeg sjekket den i morges, kl 7, var den 36,8. Litt lavt for meg, egentlig. Pleier å ligge nærmere 37.

• Varierer liksom hele tiden, vet du.
• 0,5 til 0,7 grader opp og ned i løpet av et døgn.
• Kjipt å bli syk, da stiger den jo skikkelig. Husker jeg hadde 39,2 en gang i fjor sommer, fy søren så dårlig jeg var da!

Og ja, det er jo forskjellig fra person til person og. Noen er jo alltid litt varmere enn andre. Syns jeg.

Hørt at stress og sånt også spiller inn, men det aner jeg ikke så mye om.

Hva er tegn på hypotermi?

Kaldt, så kaldt.

• Klarer ikke slutte å skjelve, musklene spenner seg. Vil ikke slappe av.
• Huden blir liksom glassaktig, hvit. Iskald.
• Først går alt fortere, hjertet banker hardere. Pusten også.
• Så blir det bare klønete. Får ikke knyttet skolissene.

Kroppen jobber jo hardt. For å holde varmen.

Jeg husker en gang, på fjellet. Så vidt jeg kom meg ned. Den følelsen. Den sitter.

Hvorfor varierer temperaturen?

Variasjoner i havstrømmer, El Niño, vulkanutbrudd og solaktivitet påvirker temperaturen. Naturlige svingninger alene burde ikke føre til en jevn temperaturstigning.

Hvorfor synker kroppstemperaturen?

Hvorfor synker kroppstemperaturen?

Ok, sånn basic… når du mister mer varme enn du klarer å lage. Altså, varmetapet større enn varmeproduksjonen.

• Mer varmetap enn produksjon = kaldere.

Jeg husker en gang jeg var på telttur og hadde altfor lite klær… frøs som et uvær! Kroppen prøvde jo å fikse det, skjelving og sånn, men det var liksom ikke nok. Da sank nok kroppstempen ganske bra, ja. Jeg lærte det! Men det er ikke digg.

Hva skjer hvis kroppstemperaturen synker?

Blir du skikkelig kald, altså under 35 grader, da snakker vi hypotermi! Ikke bra, nei. Hjertet kan stoppe, eller pusten. Seriøst, det er farlig.

Min søster, hun var ute på fjelltur i fjor, vinteren 2023, og ble skikkelig nedkjølt. Skikkelig krise. Husker jeg ble helt stresset!

• Livsfarlig! Det er hovedpoenget!
• Ikke bare litt ubehaglig, altså.
• Kan ende med hjertestans. Eller pusteproblemer. Begge deler er jo… ja.

Måtte ringe 113, det var helt grusomt. Hjertet banka jo! Hun overlevde da, heldigvis. Men det var skummelt.

Tok lang tid før hun var varm igjen. De på sykehuset sa noe om at det tar tid å varme opp kroppen. Noe med kjernetemperatur og slikt.

Husk varme klær! Spesielt om vinteren, hehe.

#Hypotermi #Kroppstemperatur #Nedkjøling