Hvor lenge bør man vente med å kjøre etter et glass vin?

Et glass vin og rattet: Hvor lenge er for lenge?

Det er fredag kveld, du koser deg med et glass vin til maten. Men hvor lenge må du vente før du trygt kan sette deg bak rattet? Det korte svaret er: Det avhenger av hvor mye du drakk. Det finnes ingen fasitsvar som passer alle, og å ta sjansen er rett og slett ikke verdt det.

Mange tror at et enkelt glass vin er ufarlig. Det er en misforståelse. Selv en liten mengde alkohol påvirker reaksjonstiden, konsentrasjonen og dømmekraften – egenskaper som er helt essensielle bak rattet. Alkohol påvirker også balansen og synsfeltet.

Alkohol nedbrytes sakte, men sikkert:

Kroppen bryter ned alkohol med en hastighet på omtrent 0,12 til 0,18 promille per time. Dette gjelder uavhengig av kjønn, vekt eller kroppsbygning. Det betyr at hvis du har en promille på 0,5, kan du forvente at promillen synker med 0,12-0,18 per time. Men her ligger en viktig nøkkel: vi vet ikke startpromillen.

Usikkerheten ved å gjette:

Problemet er at det er umulig å vite nøyaktig promille etter et glass vin uten å måle den. Faktorer som vekt, kjønn, metabolisme, type drikke og mat i magen påvirker hvor raskt kroppen prosesserer alkoholen. En liten, slank person vil for eksempel ha en høyere promille enn en stor, kraftig person etter å ha drukket den samme mengden.

Å anta at du er under påvirkning eller ikke, basert på tid siden inntak, er derfor farlig. Du kan føle deg edru, men likevel være over lovlig grense. Det er ikke bare promillen som avgjør om du kjører trygt, men også din evne til å reagere, konsentrere deg og ta raske avgjørelser.

Nulltoleranse er det sikreste:

Det sikreste rådet er derfor nulltoleranse. Hvis du skal kjøre bil, bør du unngå alkohol helt. Planlegg transport på forhånd, benytt kollektivtransport, taxi, eller be en venn kjøre deg. Et enkelt glass vin er kanskje ikke mye, men det er mer enn nok til å sette deg og andre i fare.

Konklusjon:

Det er ingen magisk ventetid som garanterer at du er under promillegrensen etter et glass vin. Sikkerheten din og andres liv er ikke verdt å gamble med. Velg alltid et tryggere alternativ enn å kjøre bil etter å ha drukket alkohol. Ikke ta sjansen.