Hva er et eksempel på motivasjon?

Motivasjon i aksjon: Fra drøm til handling

Motivasjon er drivkraften som får oss til å sette oss mål og strekke oss mot dem. Men hvordan ser motivasjon ut i praksis? Det er ikke alltid lett å se, men når vi ser på konkrete handlinger, kan vi tydelig se hvor motivasjon er i sving.

Ta for eksempel en student som forbereder seg til en viktig eksamen. Denne studenten har et mål – å gjøre det bra på eksamen – og hun er motivert for å nå det målet. Hennes motivasjon kan vise seg i ulike former:

• Planlegging: Studenten setter seg et realistisk studieopplegg, planlegger når og hvor hun skal studere, og sørger for at hun har alle nødvendige ressurser tilgjengelig.
• Disiplin: Hun klarer å holde seg til studieplanen, selv når det blir vanskelig og fristelser melder seg.
• Engasjement: Studenten viser en genuin interesse for pensum og er aktiv i forelesninger og diskusjoner.
• Utholdenhet: Selv når hun møter utfordringer og føler frustrasjon, gir hun ikke opp. Hun fortsetter å arbeide mot målet, trofast og målrettet.

Motivasjon kan også ses i handlinger som å trene til et halvmaraton. En løper som er motivert for å fullføre løpet vil:

• Bestemme seg for et mål: Løperen vil sette seg et realistisk mål for løpet, enten det er å fullføre løpet, forbedre sin personlige rekord eller bare fullføre en viss distanse.
• Sette opp en treningsplan: Løperen vil sette opp en detaljert treningsplan som inkluderer ukeløp, intervalltrening og styrkeøvelser.
• Overvinne hindringer: Det vil være dager med dårlig vær, dager med lite energi og dager med skader. Men løperen vil finne måter å overvinne disse hindringene på for å nå målet sitt.
• Finne motivasjon i prosessen: Løperen vil finne glede i treningsprosessen, i følelsen av å bli sterkere og raskere, og i vennskapene som er dannet i løpet av treningen.

Motivasjon er ikke en konstant tilstand, men et spekter av følelser, tanker og handlinger som driver oss mot et mål. Det kan komme i bølger, noen ganger sterkere enn andre, men det er viktig å huske at motivasjon er noe vi kan dyrke og styrke, og som kan gi oss energi til å nå våre drømmer.

#Drivkraft #Eksempel #Motivasjon