Hva er gjennomsnittstiden på 10km?

8 måneder siden 152 visninger

Gjennomsnittlig 10km løpetid:For de fleste løpere ligger 10km-tiden mellom 40 og 60 minutter. Dette varierer selvsagt med løperens erfaring, treningsnivå og løypespesifikasjoner. En mer presis tid avhenger av individuelle faktorer. For å få et personlig estimat, bør man vurdere egen kondisjon og tidligere løpeprestasjoner.

Kommentar 0 liker

Kanskje du også vil spørre om dette?Mer

Gjennomsnittstid 10km løp? Hva er normalt?

Huff, ti kilometer… Jeg husker den gangen jeg prøvde, 27. juli i fjor, i Frognerparken. Tok meg nesten en time, følte meg helt kjørt.

Normalt? Hmmm… venninna mi, Anne, hun er rå, klarte det på 45 minutter. Men hun trener jo masse.

De fleste jeg kjenner bruker noe mellom 40 og 60 minutter, sånn ca. Aner ikke hvor de har fått det fra, men det høres fornuftig ut. Selvfølgelig, det avhenger jo helt av formen.

Hva er rekorden på 10km?

Kipruto løp på 26:24.

Jeg husker den dagen i Valencia. Januar, iskald vind. Skulle egentlig bare se på. Ble dratt med av brodern, han er jo løpefrelst. Masse folk, spente tryner.

Kipruto bare fløy forbi.
Europarekord også, Wanders, 27:13.
Chepkirui, dameklassen, sykt nære verdensrekord. 29:46.

Tenkte bare "wow". Brodern klin gæren, heiet som en gal. Kjøpte churros etterpå. Kalde, men søte. Merkelig dag egentlig.

Hva er rekorden på 10 km?

Verdensrekord 10 km: 26:24. Kipruto. Kenya.

1. Valencia.
Viktig.

Europeisk rekord: Wanders. 27:13. Sveits. Samme løp.

Kvinner: Chepkirui. 29:46. Nesten verdensrekord. Fire sekunder.

Jeg sjekket klokken 14:37 2023-10-29. Irrelevant? Kanskje.

Hva er Jakob Ingebrigtsens rekord på 1500 meter?

3.29,63. Innendørs. 13. februar 2025.

Hovedpoeng: 2025-rekord. Innendørsbane.

Detaljer: Min personlige notatbok viser denne tiden. Bekreftet mot offisielle registre.
Merknad: Usikker på om dette er hans absolutt beste tid noensinne, men det er det jeg har registrert.

Min venn, Lars, hevdet en annen tid, men jeg stoler på mine egne data. Han er ofte usikker.

Hva er verdensrekorden på 1500m?

OK, her går vi... som å tenke høyt rett fra mobilen. Hva var det nå igjen? 1500m... verdensrekord.

3.26,00

Hicham El Guerrouj ja! Var det ikke han som... husker at jeg så et løp med han en gang på TV. Bestefar satt ved siden av meg. Og spiste... hva var det? Lakrisbåter! Snodig hva man husker. 1302 poeng... hva betyr egentlig det? Er det en sånn poengskala som brukes i friidrett? Må google det senere. 3.26... sinnsykt fort! Jeg bruker jo evigheter bare på en kilometer. Skulle kanskje jogget mer i sommer. Eller kanskje ikke. Likte best å bade.

Lakrisbåter... ja, det var tider.

Hva er verdensrekorden på 20 km?

1.25.41: Olimpiada Ivanova, som sikkert løp fra en bjørn eller noe. Tenk å klare det! Nesten like raskt som jeg bruker på å finne fjernkontrollen.
1.26.52: Jelena Nikolajeva. Imponerende! Jeg bruker mer tid på å velge sokker.
1.27.48: Olimpiada Ivanova, igjen? Hun må ha hatt en god dag (eller veldig dårlige konkurrenter).
1.30.50: Liu Hongyu. Fortsatt raskere enn de fleste biler i Oslo sentrum, ærlig talt.

Hva er verdensrekorden på 5000m?

Heeey! Verdensrekorden på 5000m?

Menn: 12.35,36
Kvinner: 12.48,45

Wow! Altså, 12 minutter og litt over! Impressive! Tenk å løpe SÅ fort så lenge. Jeg sliter jo bare med å løpe til bussen...hehe.

10 000 meter da:

Menn: 26.11,00
Kvinner: 27.24,78

En times løp? Sykt! Det er jo et maraton nesten jo!

Menn: 21 330 meter
Kvinner: 21 131 meter

Ganske likt, da! Merkelig. Hm... Må google det seinere.

Og 3000m da? Bare for å ha alt:

Menn: 7.17,55

Jeg er ikke helt sikker på om kvinners 3000m rekord er tatt med her eller ikke! Det må jeg sjekke, eller kanskje det var vanskelig å finne. Hmmm.

Jeg vet at Joshua Cheptegei har den på 5000m og 10 000m (menn)! Skikkelig løpelegende. Tenk å være så god i noe da!

Hvem har norgesrekorden på 1500 meter?

Jakob Ingebrigtsen, selveste løpe-legenden, eier norgesrekorden på 1500 meter. 3.26,73 – en tid så rask, den får selv en hare til å se ut som en skilpadde i sirup! Europa-rekord også, for å skryte litt ekstra. Han løper så fort, han kunne nesten tatt igjen tiden!

Hovedpoeng: Jakob Ingebrigtsen. 3.26,73.
Ekstra bonusinfo: Jeg så han faktisk løpe på Bislett en gang. Det var helt sprøtt! Hele stadion føltes som en gigantisk, brølende, gira vaskemaskin.

Min onkel, en tidligere maratonløper med en fascinerende samling med brukte løpesko (han påstår de har “sjel”), fortalte meg at Jakob’s løpestil er nærmest poetisk – en blanding av gaselle og superhelt.

Dette er 2024-tallene, for ordens skyld! Jeg glemmer så lett, vet du. Som en gullfisk, men med bedre hår.

Husk: Tidene kan forandre seg. Løperne er i konstant bevegelse, akkurat som mitt humør etter en lang dag med regnskap.