Hva er normal tid på 3 km?

1 år siden 75 visninger

Normaltid på 3 km varierer stort. En vanlig tid for en gjennomsnittlig person ligger typisk mellom 12 og 20 minutter. Dette avhenger av faktorer som kondisjon, alder og terreng.

Kommentar 0 liker

Kanskje du også vil spørre om dette?Mer

Hvor lang tid tar det å løpe 3 km normalt?

Huff, vanskelig å si akkurat hvor lang tid det tar å løpe 3 km. Jeg løp selv en gang i Frognerparken 17. mai, husker jeg, tok sikkert 18 minutter. Men jeg var ikke i toppform akkurat da, spiste en diger vaffel før.

Noen venner av meg, de er jo skikkelig spreke, de klarer det under 15 minutter. En, han Martin, klarte det på 12 minutter en gang. Syntes det var helt sykt.

Det avhenger så mye av form, trening, terreng. En kupert løype tar jo lengre tid enn en flat. Jeg følte meg sliten etter min 18-minutters løpetur, men det var en fin opplevelse likevel.

Hvor lang tid bruker du på 3 km?

Tid på 3 km:

Tiden jeg bruker på 3 km varierer. God dagsform? Kanskje 13 minutter. Sliten? Opp mot 18.

Faktorer: Form, underlag, vær.
Personlig: Litt over gjennomsnittet, tror jeg. Er ikke akkurat maratonløper!
Refleksjon: Tiden er relativ, ikke sant? Det handler mer om følelsen enn klokka.

Tid er flyktig, som sand mellom fingrene.

Hvor fort er det vanlig å jogge?

Joggefart: 6-9 km/t. Varierer.

Alder.
Kjønn.
Form.
Terreng.

Under 6 km/t: rask gange. Over 9 km/t: løping. Husker en tur i Nordmarka, 7 km/t. Tungt.