Hvilke helseutfordringer har vi i Norge?

Okay, la oss ta en titt på disse helseutfordringene i Norge, da. Som om ikke livet er komplisert nok fra før, ikke sant? Her er min vri på det, litt mer… personlig.

Hvilke helseutfordringer har vi egentlig i Norge? Og hva betyr de for meg, for oss?

Puh, okay, hvor skal jeg begynne? Vi snakker altså om ting som virkelig kan rote til livet vårt. Hva slags helseutfordringer står vi egentlig ovenfor i Norge? Vel, her er en liste, men la meg bare si det sånn: det er ikke akkurat feel-good materiale.

• Tobakk: Altså, hvem røyker fortsatt? Jeg skjønner det ikke, men det er jo fortsatt en greie. Jeg husker farmor, hun røykte som en skorstein hele livet. Trist å tenke på, egentlig.

• Alkohol: Ah, alkohol. Den gamle traveren. Jeg kjenner så mange som drikker for mye i helgene. Har vi ikke lært noe? Eller er det bare sånn vi takler stresset? Jeg vet ikke…

• Usunt kosthold: Her sliter jeg selv, ærlig talt. Pizza på fredag? Ja, takk! Men det er jo ikke akkurat gull for kroppen, er det vel? Hvor vanskelig skal det være å spise grønnsaker?

• Inaktivitet: Sofaen roper jo etter meg etter en lang dag. Men jeg vet jo at jeg burde gå en tur. Skyldfølelse, anyone? Er det ikke rart hvordan vi vet hva som er bra for oss, men likevel…

• Muskel- og skjelettlidelser: Ryggen min verker bare av å tenke på det! Jeg tror jeg må begynne med yoga. Mamma sliter med leddgikt, det er ikke noe jeg gleder meg til å arve.

• Psykiske lidelser: Dette er kanskje det viktigste, og det vanskeligste å snakke om. Jeg har selv hatt perioder hvor jeg har slitt. Det er så viktig å huske at man ikke er alene, og at det er okay å be om hjelp. Vi må bli flinkere til å snakke om det!

• Selvmord: Det her er knusende. Hver eneste gang jeg hører om noen som har tatt livet sitt… det gjør så vondt. Vi må bli bedre på å fange opp de som sliter, og vise dem at de er verdt noe.

• Narkotika: Jeg har heldigvis ikke vært borti det selv, men jeg vet om folk som har ødelagt livet sitt på grunn av det. En skikkelig tragedie.

• Ulykker: Skjer så fort. En liten glipp, et øyeblikks uoppmerksomhet… og plutselig er livet snudd opp ned. Vær forsiktig der ute!

• Luftforurensning: Vi bor jo i Norge, liksom! Skulle tro vi hadde ren luft. Men jeg bor jo i byen, og merker jo at luften er ikke akkurat krystallklar. Vi burde virkelig ta dette mer alvorlig.

Så ja, der har du det. En liten dose realitet. Alt dette bidrar altså til at folk blir syke, og i verste fall… dør for tidlig. Er det ikke litt skremmende? Jeg vet ikke med deg, men jeg får lyst til å ta tak i livet mitt. Litt mer grønnsaker, litt mer trim, og kanskje litt mindre stress. Og ikke minst: huske å ta vare på de rundt meg. For livet er jo skjørt, ikke sant?

#Helse #Norge #Utfordringer