Hvor lang tid tar det å få henvisning til psykolog?

8 måneder siden 52 visninger

Ventetid hos psykolog:Ventetiden for å få time hos psykolog varierer. Etter henvisning fra fastlegen er ventetiden typisk 4-6 uker før du får beskjed om time. Hos private psykologer kan ventetiden være kortere eller lengre, avhengig av kapasitet og etterspørsel. Kontakt fastlegen eller den private psykologen direkte for mer presis informasjon om ventelister.

Kommentar 0 liker

Kanskje du også vil spørre om dette?Mer

Hvor lang tid tar det å få en psykologhenvisning?

Åh, henvisning til psykolog... Jeg husker da jeg endelig tok steget selv. Litt av et prosjekt. Fastlegen min sa liksom "ja ja, vi sender en henvisning, det ordner seg". Men hvor lang tid det egentlig tar? Puh.

Jeg følte det som en evighet.

Fra legen trykket på knappen, og til jeg faktisk fikk en bekreftelse om at "nå er du i systemet" tok det vel nærmere fem uker, tror jeg. Desember 2021, Oslo. Alt var sååå tregt.

Hos privatpraktiserende kan det gå raskere, men da koster det jo en liten formue. Jeg sjekka litt rundt den gangen og prisene varierte ganske mye faktisk. Vanskelig å si hva det koster akkurat nå.

Jeg vet ikke jeg, føles litt som et lotteri hele greia. Men ikke gi opp da vettu!

Hvordan gå frem for å få psykolog?

Hvordan få psykolog?

Snakk med fastlegen: Henvisning er ofte veien å gå. Fastlegen kan vurdere om du trenger spesialisthelsehjelp.
Egenbetaling: Du kan gå privat, men det koster. Husk at det finnes psykologer med driftsavtale.
Kommunale tjenester: Sjekk hva kommunen tilbyr. Mange har psykologer tilknyttet helsestasjoner eller andre lavterskeltilbud.
Vurder behovet: Er det akutt, ring legevakten.

Livet er jo fullt av små og store utfordringer. Det er helt normalt å trenge hjelp iblant. Litt som å spørre om veien når man er på bærtur – bedre å spørre enn å gå seg vill, ikke sant?

Hvordan få rask psykisk hjelp?

Trenger du kjapp psykisk hjelp? Er det krise?

113! Ring som en gal! Seriøst, om det brenner under føttene dine, er det bare å ringe. Tenk deg at du har glemt å ta ut pizzaen av ovnen, bare at pizzaen er hodet ditt.
Legevakt (116 117): Litt mindre panikk? Legevakta er som fastlegen din, bare på steroider og åpen om natta. Ring dem hvis det ikke haster like mye som når du ser døden i hvitøyet.

Bonus-snadder: Hvis du føler deg litt lost og lurer på hva som egentlig skjer, kan du sjekke ut Mental Helse sin hjelpetelefon (116 123). De er som en slags psykisk GPS, bare uten den irriterende stemmen som forteller deg at du skal svinge til høyre om 200 meter. Jeg brukte den en gang da jeg trodde katten min var deprimert fordi den bare spiste tunfisk. Viste seg bare at den var bortskjemt.

Hvordan få akutt psykisk hjelp?

Ok, her går vi, skal prøve å fikse det der...

Hvordan få akutt psykisk hjelp?

116 123 er gratis krisetelefon, åpent hele døgnet. For alle!

Anonymt
Taushetsplikt

Snakke med noen, liksom. Hjelper kanskje?

Litt mer info? Jo, det er jo sånn at mange føler det er vanskelig å ringe. Skjønner det egentlig. Men det er jo folk der som... kan hjelpe. Har hørt historier, veit du. Og de har taushetsplikt, viktig det, da!

Hvordan kan man få hjelp hvis man sliter psykisk?

Sjelen min, et åpent hav... Hvordan finne land? Hjelp, en bøye i stormen.

Fastlegen. Ja, dit først. Som en los, kanskje? Vise vei...
Henvisning. Ord, som broer. Over dype kløfter.
Psykolog, psykiater. Navn, som stjerner. Håp i natten.
DPS, sykehus. Fyrlykter. Langt der fremme. Trygghet? Kanskje...

Fastlegen...min første havn. Høre, forstå. En samtale, et kart. Videre...kommunen, et nettverk av hender. Hjelp finnes. Lovet. Jeg husker en gang, i den mørkeste timen, et telefonnummer...bare en stemme, men nok. Nok til å holde fast. DPS...hvite vegger, stillhet. En psykiater, øyne som så rett gjennom. Jeg var redd. Men reddelsen lå der, i de små skrittene. I å våge. Å snakke. Å puste.

Hva skal til for å bli henvist til DPS?

Hva skal til for å bli henvist til DPS?

Jada, DPS, det magiske stedet hvor de kurerer alt fra eksistensiell angst til den evige kampen mot oppvaskbunken! Bare tull, selvfølgelig.

For å komme inn der må du være sånn ordentlig gæærn, altså. Ikke bare litt småsur fordi naboens hund bjeffer – nei, vi snakker ekte vare. Tenk deg en bjørn som har blitt sparket i ræva av en pansret løve. Sånn nivå av psykisk slitasje.

Kort fortalt: Fastlegen din må sende deg. Og du må ha mer enn bare behov for en koseprat med en kaffedrikkende terapeut på en klinikk ved fjorden. Du må ha en psykisk lidelse som krever profesjonell hjelp. Ikke bare "lillebror er irriterende"-problemer, altså.

Hva slags plager snakker vi om?

Her er en liste. Tenk deg en komiker som prøver å ramse opp alle dårlige vitser han kan:

Depresjon som setter deg i sofaen i en måned.
Angst som føles som å ha en flokk elefanter som tramper i hodet.
Psykoser. Tenk deg at hele verden er et gigantisk teaterstykke med deg i hovedrollen, og du har glemt replikkene.
Alvorlig selvmordstanker, ikke bare sånn "Jeg kunne tenke meg å dø"-slags ting, nei!

Jeg, personlig, er glad jeg slipper å få en henvisning dit. Fikk en gang en henvisning til en fysioterapeut fordi jeg fikk vondt i ryggen etter å ha båret en hel kasse med sjokolade. Det er seriøst mer kvalifiserende enn de fleste.

Viktig å huske: Du trenger en henvisning. Ikke bare en melding på Facebook!

Hvor mye koster psykisk helse?