Hvor lenge kan man gå forkjølet?

Hvor lenge varer en forkjølelse?

En forkjølelse er en vanlig luftveisinfeksjon forårsaket av virus. Det finnes over 200 forskjellige virus som kan forårsake forkjølelse, noe som gjør det vanskelig å utvikle immunitet mot alle av dem. Dette betyr at de fleste mennesker vil oppleve forkjølelse flere ganger i løpet av livet.

Inkubasjonstiden for forkjølelse er vanligvis 1-3 dager. Dette betyr at det tar 1-3 dager fra viruset kommer inn i kroppen til symptomene begynner å vise seg.

Symptomene på forkjølelse kan variere, men inkluderer vanligvis:

• Rennende nese
• Tett nese
• On i halsen
• Hoste
• Nysing
• Svakhet
• Hodepine
• Muskelsmerter

De fleste forkjølelser varer i 3-10 dager, med de fleste tilfeller som blir bedre innen en uke. Hos barn kan forkjølelse vare opptil to uker.

Det finnes ingen kur mot forkjølelse, men det er behandlinger som kan lindre symptomene. Disse behandlingene inkluderer:

• Hvile
• Drikk mye væske
• Bruk saltvannsspray for å rense nesegangene
• Bruk hostedempende eller slimløsende midler
• Ta smertestillende midler

Hvis du har en forkjølelse, er det viktig å ta vare på deg selv og prøve å unngå å spre viruset til andre. Dette inkluderer å:

• Vask hendene ofte med såpe og vann
• Dekke munnen og nesen når du hoster eller nyser
• Unngå å komme i nærkontakt med andre
• Hold deg hjemme fra jobb eller skole hvis du er syk

I de fleste tilfeller vil en forkjølelse gå over av seg selv innen noen dager. Men hvis du har symptomer som ikke forbedres eller som forverres, er det viktig å oppsøke lege.