Hvorfor får man plutselig frysninger?
Plutselige frysninger oppstår når temperaturfølsomme nerveceller i hjernen registrerer et lite fall i blodtemperaturen. Kroppen reagerer ved å sette i gang skjelvinger, ufrivillige muskelbevegelser, for å generere varme og motvirke nedkjølingen. I tillegg kan frysninger også være et symptom på stress, som aktiverer kroppens forsvarsmekanismer.
Årsaker til plutselige frysninger
Plutselige frysninger er en ubehagelig opplevelse som kan ramme alle. Det er en naturlig reaksjon på lave temperaturer, men kan også være et tegn på andre underliggende helseproblemer.
Fysiologiske årsaker
Den vanligste årsaken til plutselige frysninger er en rask nedgang i blodtemperaturen. Denne nedgangen kan utløses av eksponering for kaldt vær, for eksempel å komme ut av en varm dusj eller svømme i kaldt vann.
Når blodtemperaturen faller, registrerer temperaturfølsomme nerveceller i hypotalamus, et område i hjernen, endringen. Hypotalamus sender deretter signaler til kroppen for å starte skjelving. Skjelving er ufrivillige muskelbevegelser som genererer varme og motvirker nedkjølingen.
Psykologiske årsaker
Frysninger kan også være et symptom på stress. Når kroppen opplever stress, aktiveres det sympatiske nervesystemet. Dette systemet utløser en “fight-or-flight”-respons, som forbereder kroppen på å møte en trussel.
Som en del av denne responsen frigjøres hormoner som adrenalin, noe som kan føre til økt hjertefrekvens, svette og skjelving. Frysninger kan derfor være et tegn på at kroppen er i en stresset tilstand.
Medisinske årsaker
I noen tilfeller kan plutselige frysninger være et symptom på en underliggende medisinsk tilstand, for eksempel:
- Infeksjoner: Feber og infeksjoner kan forårsake fluktuasjoner i kroppstemperaturen, noe som kan føre til frysninger.
- Hypotyreose: En underaktiv skjoldbruskkjertel kan svekke kroppens evne til å regulere temperaturen, noe som kan føre til frysninger.
- Medisiner: Noen medisiner, for eksempel antidepressiva og blodtrykksmedisiner, kan også forårsake frysninger som en bivirkning.
Når bør du søke lege
Plutselige frysninger er vanligvis ikke et tegn på alvorlig sykdom. Imidlertid er det viktig å søke lege hvis frysningene:
- Er vedvarende og ikke går over etter en time eller to.
- Er ledsaget av andre symptomer som feber, svimmelhet eller tap av bevissthet.
- Varer i flere dager eller kommer og går regelmessig.
- Er et nytt symptom og du ikke kan identifisere en åpenbar årsak.