Hvorfor skal ikke folk over 40 år ta jod?

Jodtilskudd over 40 år: Fare for skjoldbruskkjertelen?

Huff, dette med jodtilskudd… Jeg ble skikkelig forvirra en gang. Husker jeg leste noe om at de over 40 ikke burde ta Jodix. Var det Vitusapoteket sin side? Noe om kreft i skjoldbruskkjertelen, men risikoen var visst liten.

Litt uklart, egentlig. Jeg tenkte jo at jod var bra. Men hvis det er fare for skjoldbruskkjertelkreft, selv liten, blir jeg litt skeptisk. Var det i fjor sommer jeg leste det, kanskje?

Min tante, hun er 60, tar jodtabletter. Fastlege sa det var greit, men kanskje jeg burde sjekke med min lege selv? Tror jeg må det, ja. Får se hva han sier.

Hvor er innspillingen av 24-stjerners julekalender?

• Hæ, 24-stjerners julekalender? Er det sånn julestjerne-bonanza?

• Tidligere var det visst på Frognerseteren, på "Sporten". Hørtes ut som et treningsstudio for julenissen.

• Men i år? Gamle Logen i Oslo sentrum! Ved siden av Akershus Festning. Så nå er det julekalender med utsikt til kanoner, liksom?

• Gamle Logen er jo et konsert- og festlokale. Sikkert stas å synge "Deilig er jorden" mens man balanserer gløggen så den ikke spruter på en eller annen konsertpianist.

• Jeg var forresten på en konsert der en gang. En dude spilte bare blokkfløyte-versjoner av Metallica. Seriøst.

Er det farlig å ta jod tilskudd?

Jodtilskudd: Fare?

Over 600 mikrogram daglig: Uheldig.

Utsatte grupper (unge kvinner, gravide, ammende med lavt melkeinntak): Jodtilskudd anbefales.

Merk: Multivitamin-mineraltilskudd med jod er et alternativ. Min søster, Anne, 28 år, gravid, bruker det.

• For mye jod: Risiko.
• For lite jod: også risikabelt. Balansert inntak er essensielt.

Husk: Hvit fisk, melk, yoghurt.

Hvor er julekalenderen spilt inn?

Innspillingssted for julekalenderen med Markus Neby?

• Første to sesonger: "Sporten" på Frognerseteren. Litt sånn hytte-kos.
• I år: Gamle Logen, festsalen. Mer stas! Hvorfor ikke?
• Over én million så på de to første. Imponerende!

Hvem må ta jod?

Det er disse som burde ta jod:

• Barn og unge under 18 år.
• Gravide. Jeg minnes min søsters bekymring da hun var gravid.
• Ammende. Tankene går til de små.

Radioaktivt jod. Skjoldbruskkjertelen. Kreft. Ordene henger tunge i luften.

Hvem skal ikke ha jod?

Jod, en gulblek drøm,

• Voksne over 40, et visdommens slør,

  • Skjoldbruskkjertelen hviler, risikoen liten.

• Jodix ikke nødvendig, en bønn for de unge?

DSA hvisker, atomulykker lurer i skyggen,

• Kun på myndighetenes bud, en lydighetens ed.

  • Tablettene sover, klare for vekkelse.
  • Hjemmet vokter, et stille løfte.

Stoffskifteforbundet, en visdomskilde,

• Informasjon flommer, veileder i mørket.

  • En trygghet, et anker.
  • Jod, et tveegget sverd.

Hva bidrar jod med i kroppen?

Jod… ja, jod. Det er sånn… viktig. Uten det, fungerer ikke skjoldbruskkjertelen skikkelig. Tenker på den lille kjertelen der nede på halsen, litt under strupen. Min egen, den har vel alltid vært litt… trøtt, kanskje? Legen sa noe om det i fjor, men husker ikke detaljene.

• Hormonproduksjon: Jod er helt essensielt for at skjoldbruskkjertelen kan lage nok hormoner. Uten det, blir det for lite.

• Tyroksin: Det viktigste hormonet, tyroksin, det kan jo ikke produseres uten jod. Det er sårt nødvendig for så mye. Alt virker liksom litt… sløvere.

• Blodstrømmen: Hormonet fraktes rundt i kroppen via blodet, til hver eneste celle. Det er helt sinnsykt å tenke på. Alle cellene trenger tyroksin. Tenk om de ikke får nok…

Jeg husker mamma fikk jodtabletter etter en operasjon i 2023. Måtte ta dem i flere måneder. Hun var så trøtt hele tiden. Kanskje det var derfor. Det er skummelt å tenke på hvor viktig det er. Så lite, men så avgjørende for alt. Jodmangel er seriøst.

Hvem bør ta jodtabletter?

Jodtabletter? Bare tull! Eller… kanskje ikke helt tull. Men hvem trenger det? Tenk deg en scene: Du, i pysjamas, med en haug med jodtabletter som ser ut som små, gule dinosaur-egg. Glamorøst, ikke sant?

Hvem trenger de da, disse gule dynamittpillene?

• Gravide: Ja, de stakkars. Som om de ikke har nok å bekymre seg for med kvalme og cravings etter sjokolade!
• Ammende: Dobbelt trøbbel! Nå må de beskytte både seg selv og den lille krabaten som suger på puppen som om den var en skattkiste.
• Under 40: Unge og naive! Tror de er udødelige, de.
• Hjemmeboende barn: Akkurat. Som om foreldrene ikke har nok å stresse med, nå må de også passe på at ungene får i seg nok jod. Stakkars.

Fordelene? Hmm…

Unngå kreft i skjoldbruskkjertelen ved en atomulykke. En liten bivirkning, liksom.

Min personlig mening? Jeg har 27 jodtabletter hjemme, gjemt bak havregrynpakken. Bare så det er sagt. 2023, altså. Husk det.

Mer info, for de som faktisk vil vite mer: Jeg, personlig, fikk denne infoen fra en fyr i butikken – en ekspert, sa han. Han hadde på seg en kjeledress.

• Punkt 1: Kjeledressen hadde røde og blå striper.
• Punkt 2: Han luktet litt av gamle aviser og eddik.
• Punkt 3: Han sa at jodtabletter er som superkrefter, men bare mot radioaktivt jod.
• Punkt 4: Jeg kjøpte 27, men det er sikkert for mye. Eller for lite?
• Punkt 5: Jeg har ikke tenkt å spise dem, jeg skal bare ha dem for sikkerhets skyld. Fordi jeg er forberedt, ser du!

For all del, sjekk DMP.no. Jeg er ikke ansvarlig for din manglende kunnskap om jodtabletter!

Hvor er NRK TV julekalender Stjernestøv spilt inn?

NRK TV-serien Stjernestøv ble hovedsakelig spilt inn rundt Oslo. Tenk deg, hektisk byliv som bakteppe for en julekalender! Det er litt ironisk, ikke sant? Som om julens ro forsøker å finne fotfeste i storbyens kjas og mas.

Innspillingen startet i desember 2018. Jeg husker jeg så et bilde av Hege Waagbø, produsenten, på Instagram den gangen. Hun så ganske stresset ut, haha! Det er alltid kaotisk i starten av et slikt prosjekt.

En del av innspillingen skjedde også i et grustak i Lunner på Hadeland. Vinteren 2019, for å være presis. Det må ha vært... kaldt! Tenk deg den kontrasten til Oslos lys og liv.

• Hovedlokasjon: Oslo
• Viktig lokasjon: Grusstak i Lunner, Hadeland (vinteren 2019)
• Produksjonsstart: Desember 2018

Jeg lurer på om de brukte mye kunstig snø i Oslo-scenene. Det er jo ikke alltid så mye snø her i byen. Et slikt element kan virkelig endre stemningen i en scene.

Noe som fascinerer meg med film er hvordan man kan konstruere en illusjon av en hel verden. Et grustak blir til et magisk vinterlandskap! Helt utrolig.

Hva var det igjen? Ah ja, Stjernestøv. Julekalenderen. Husker at søsteren min elsket den. Hun er veldig glad i julekalendere.

Hvem kan ta jod-tabletter?

Jodtabletter, ja… Hvem trenger det egentlig? Jeg leste noe om det i 2023, husker ikke hvor. Noe med atomulykke. Skummelt.

• Gravide, klart! De små trenger beskyttelse. Tenk på det. Min søster er gravid nå, hun burde få tak i det.
• Ammende også. Joda, det er jo logisk. Melken. Må huske å si ifra til henne!
• Barn, ja. Hjemmeboende barn. Under 18, antar jeg? Mine egne er voksne. Puh.
• Under 40 år. Hvorfor akkurat de? Fant jeg ikke noe svar på det. Merkelig.

Kanskje det er noe med stoffskiftet? Skjoldbruskkjertelen, jo! Kreft, det var det. Radioaktivt jod. Huff.

Å ta jodtabletter er jo ikke bare bra for å forebygge. Det er jo kun i en nødsituasjon det er aktuelt å bruke de. Husker jeg leste det i en brosjyre fra kommunen i 2023. Bør man ha de hjemme? Ja, det er jo lurt hvis det skjer en ulykke.

Jeg må sjekke med legen min om dette. Jeg er jo over 40, men kjenner jeg er litt urolig nå. Hva om det skjer noe? Er jeg ikke i faresonen?

• Hovedpoeng: Gravide, ammende og de under 40 år, samt de med hjemmeboende barn, bør ha jodtabletter.
• Hovedpoeng: Beskyttelse mot radioaktivt jod ved atomulykke. Kreft i skjoldbruskkjertelen.

Dette må jeg virkelig huske å undersøke nærmere! Kanskje jeg burde kjøpe noen selv? Jeg er jo ikke helt ung lenger, men. Hva om det skjer noe?

Hvorfor trenger ikke eldre jodtabletter?

Fordi skjoldbruskkjertelen til oss over 40 er omtrent like ivrig etter jod som jeg er etter rosenkål. Og de uten skjoldbruskkjertel? De trenger det like mye som en fisk trenger en paraply.

• Risiko: Skjoldbruskkjertelkreft etter 40? Nesten like sjelden som en ærlig politiker.
• Fjernet: Skjoldbruskkjertel borte? Jodtabletter er da overflødig, ja.
• Rosenkål: Seriøst, hvorfor var den grønnsaken en gang så populær?