Hvorfor svetter jeg mye på natten?

Nattesvette: Når natten blir en svett affære

Å våkne opp gjennomvåt av svette er ubehagelig, og kan forstyrre søvnen og redusere livskvaliteten. Nattesvette, eller hyperhidrose om natten, er et symptom som kan ha mange underliggende årsaker, fra helt harmløse til mer alvorlige sykdommer. Forståelsen av hvorfor du svetter mye om natten er det første skrittet mot å finne en løsning.

Vanlige årsaker til nattesvette:

Mens en lett nattesvette av og til er normal, spesielt i varme perioder eller etter intens fysisk aktivitet, kan hyppig og kraftig nattesvette tyde på noe annet. Her er noen av de mest vanlige årsakene:

• Hormoneforandringer: Kvinner opplever ofte nattesvette i overgangsalderen på grunn av hormonelle svingninger. Tilsvarende kan puberteten og graviditet utløse økt svetting om natten. Disse hormonelle forandringene påvirker kroppstemperaturen og kan føre til økt svetteproduksjon.

• Medisiner: En rekke medisiner, inkludert noen antidepressiva, antibiotika og blodtrykksmedisiner, kan ha nattesvette som bivirkning. Dersom du opplever økt nattesvette etter at du har startet med ny medisinering, bør du kontakte lege eller apotek.

• Lavt blodsukker (hypoglykemi): For personer med diabetes eller andre tilstander som påvirker blodsukkerreguleringen, kan nattesvette være et symptom på lavt blodsukker. Dette skyldes kroppens forsøk på å øke blodsukkernivået.

• Feber: En infeksjon eller sykdom som fører til feber vil ofte gi økt svetting, også om natten.

• Stress og angst: Psykisk stress kan påvirke kroppens fysiologi og føre til økt svetting, inkludert nattesvette. Dette er en del av kroppens stressrespons.

• Varme: Et varmt soverom, tunge dyner eller for mye klær kan selvfølgelig føre til økt svetting. Tiltak som å justere romtemperaturen og bruke lettere sengetøy kan være til hjelp.

• Arvelige faktorer: Noen individer har en genetisk disposisjon for økt svetteproduksjon, uavhengig av andre faktorer.

Mer alvorlige årsaker – når du bør oppsøke lege:

I noen tilfeller kan nattesvette være et symptom på en mer alvorlig underliggende sykdom, som for eksempel:

• Tuberkulose: Nattesvette er et klassisk symptom på tuberkulose.
• Kreft: Noen kreftformer, spesielt lymfomer, kan gi nattesvette som et symptom.
• Endokrine sykdommer: Sykdommer i skjoldbruskkjertelen eller binyrene kan også føre til økt svetting.
• Infeksjoner: Bakterielle eller virusinfeksjoner kan utløse nattesvette.

Viktig: Vedvarende og plagsom nattesvette, spesielt dersom det ledsages av andre symptomer som vekttap, feber, eller nattlige svetttokter som er gjennomvåtende, bør undersøkes av lege. Legen vil kunne utelukke alvorlige sykdommer og hjelpe deg med å finne årsaken til nattesvetten. Selvbehandling er ikke anbefalt. Å finne den underliggende årsaken er avgjørende for effektiv behandling.

#Helse #Natt #Svette